アボカドオクラ丼 ikumi40 @cook_40016859 食欲無い日の一食に。 もっと読む 食欲無い日の一食に。 もっと読む アボカドオクラ丼 ikumi40 @cook_40016859 食欲無い日の一食に。 もっと読む 食欲無い日の一食に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 アボカド 1/2 オクラ ３本 豆腐 少し ポン酢 適量 鰹節 適量 しそ ３枚 ご飯 一杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アボカドと豆腐はは５ミリくらいにスライスしてポン酢をふりかけ２０分くらい冷蔵庫で寝かせて味をしみこませます。 2 温かいご飯に1をのせ、輪切りにしたオクラ、鰹節、しその葉を乗せて好みで醤油をかけて出来上がり。 3 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17444043 コピーしました！ ikumi40 @cook_40016859 2005/08/20 00:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フードコーディネーター三級美術家？料理研究家？目指すは芸術界のカリスマ主婦・・・。 もっと読む このレシピのキーワード 丼 大葉 オクラ アボカド かつお節 豆腐 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 全粒粉入り高加水フォカッチャ ピーマンの肉詰め(あくまで自分用) ズッキーニとナスのバジルチーズ焼き 新玉ねぎとベーコンのクリーム煮★動画あり 山クラゲで新ワカメとトマトのナムル チョコレートドリンク（ショコラショー） ピリッとニンニク風味のトマトピーマン ハムとアンチョビーのイタリアンな炊き込みご飯 揚げない唐揚げ ☆ツナとオニオンのさっぱり和風な全粒粉パスタ☆ チョコットおかず№１９ ご飯がすすんで困った！ナスの味噌和え カボチャソテー☆トマトソースがけ ハムとアンチョビーのイタリアンな炊き込みご飯 なすの変わりフライ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17444043
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