トースターで簡単!ニラエビ春巻き

jackychappy @cook_40021397
油で揚げない春巻きだから楽チンです。おつまみにもおかずにもおいいしいですよ★
このレシピの生い立ち
揚げ物をめったにしない我が家ですが、時には食べたい・・・。これなら後片付けもいらないし、油も少なめだからヘルシーだし♪
トースターで簡単!ニラエビ春巻き
油で揚げない春巻きだから楽チンです。おつまみにもおかずにもおいいしいですよ★
このレシピの生い立ち
揚げ物をめったにしない我が家ですが、時には食べたい・・・。これなら後片付けもいらないし、油も少なめだからヘルシーだし♪
作り方
- 1
ムキエビは一つを3つくらいに切って酒をふりかけてしばらく置く。ニラは3~4cm程度のザク切りにする。
たまごは溶いておく。 - 2
フライパンにサラダ油を少しひき、ニラ、エビを炒め●の調味料で味を調える。最後に溶きたまごを加え、バットなどにあけて冷ます。この間に春巻きの皮をはがしておく。
- 3
冷やす段階で10等分しておいたほうがよいです。
- 4
春巻きの皮に3のタネを包んでまき、終わりを水でしっかり止める。(水で溶いた小麦粉があればベター)。
- 5
ハケかクッキングペーパーで表面に薄くサラダ油を塗ってから、アルミホイルの上に並べ、上からもアルミホイルをかけて、トースターで4,5分焼く。
- 6
コツ・ポイント
たれはお好みでどうぞ。「辛子醤油」がオススメです。ポン酢もおいしいです。具の調味段階でしっかり味をつけていれば、なにもつけなくてもおいしいと思います。
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