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おかかとひじきと大葉のヘルシーおにぎり
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おかかとひじきと大葉のヘルシーおにぎり-レシピのメイン写真

おかかとひじきと大葉のヘルシーおにぎり

めーてる
めーてる @cook_40030289

りょうこっちさんの『かつおぶしとごま油のおにぎり』を参考におウチにあった材料を混ぜて作りました。
茶巾バージョンも一緒に☆

このレシピの生い立ち
りょうこっちさんのレシピを見ておいしそうだったので、家にある余ったものを入れてアレンジしてみました。

りょうこっちさんの『かつおぶしとごま油のおにぎり』を参考におウチにあった材料を混ぜて作りました。
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りょうこっちさんのレシピを見ておいしそうだったので、家にある余ったものを入れてアレンジしてみました。

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おかかとひじきと大葉のヘルシーおにぎり

めーてる
めーてる @cook_40030289

りょうこっちさんの『かつおぶしとごま油のおにぎり』を参考におウチにあった材料を混ぜて作りました。
茶巾バージョンも一緒に☆

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りょうこっちさんのレシピを見ておいしそうだったので、家にある余ったものを入れてアレンジしてみました。

りょうこっちさんの『かつおぶしとごま油のおにぎり』を参考におウチにあった材料を混ぜて作りました。
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材料

2人分
  • かつお節 1パック
  • ひじき 適量
  • 大葉 3~5枚
  • ゴマ油 適量
  • 塩 少々
  • 醤油 適量
  • ご飯 1.5合
  • たまご(茶巾用) 1個
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作り方

  1. 1

    大葉は細かく刻んでおく。
    ボウルにたまご以外の材料を入れて混ぜる。

  2. 2

    おにぎりの形にして出来上がり☆

  3. 3

    茶巾はたまごを混ぜてフライパンで薄く焼き、ラップを下に敷いて卵焼きの真ん中に丸めたご飯を置いて、ラップでくるんで形を整える。
    丸くなったらラップから取り出して、ひっくり返し、切り込みを入れて開いたら出来上がり★

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めーてる
めーてる @cook_40030289
2007/01/14 13:46に公開
おいしいものだいすきー^o^
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このレシピのキーワード

おにぎり 大葉 ひじき かつお節 卵 ご飯

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