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あっさりラム肉のクスクス@チュニジア
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あっさりラム肉のクスクス@チュニジア-レシピのメイン写真

あっさりラム肉のクスクス@チュニジア

ちさぷー
ちさぷー @cook_40026696

家で簡単に作れるクスクスのレシピ。ラム肉は臭みもとれてやわらかです。好みの野菜をやたっぷり入れて煮込んでください。

このレシピの生い立ち
ひさびさにクスクスが食べたくなったので。

家で簡単に作れるクスクスのレシピ。ラム肉は臭みもとれてやわらかです。好みの野菜をやたっぷり入れて煮込んでください。

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ひさびさにクスクスが食べたくなったので。

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あっさりラム肉のクスクス@チュニジア

ちさぷー
ちさぷー @cook_40026696

家で簡単に作れるクスクスのレシピ。ラム肉は臭みもとれてやわらかです。好みの野菜をやたっぷり入れて煮込んでください。

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ひさびさにクスクスが食べたくなったので。

家で簡単に作れるクスクスのレシピ。ラム肉は臭みもとれてやわらかです。好みの野菜をやたっぷり入れて煮込んでください。

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材料

3人分
  • ラム肉(薄切り) 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • パプリカ 1個
  • にんじん 1/3本
  • しめじ 1/2パック
  • にんにく 1片
  • ひよこ豆 ひとつかみ
  • トマト缶(ホール) 1/2缶
  • 水 カップ3
  • 赤ワイン 1/2カップ
  • コンソメの素 小さじ2
  • オレガノ・ローズマリーなどのハーブ類 適量
  • ○クスクス 160g
  • ○オリーブオイル 小さじ1
  • ○水 220cc
  • ○塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ひよこ豆は前日から水につけて戻しておく。にんにくはみじん切り、玉ねぎ・パプリカは厚めのくし形切り、ニンジンは一口大に切る。しめじは食べやすい大きさにほぐしておく。

  2. 2

    圧力鍋にオリーブオイル大さじ1(分量外)とにんにくを入れて火にかけ、ラム肉を炒める。表面に焼き色をつけたら玉ねぎ・ニンジン・パプリカ・しめじを順に加え炒める。

  3. 3

    水・トマト・赤ワイン・ハーブ類・ひよこ豆を入れて蓋をし、圧がかかったら弱火にして10分加圧する。

  4. 4

    圧が完全に下がったら蓋をあけ、とろりとするまで15分位煮込む。

  5. 5

    別の鍋に水を入れて沸騰したら火を止め、塩・クスクス・オリーブオイルを入れてひと混ぜしたら5~7分蒸らす。水分を吸ってふっくらしたらバター少々を入れ、弱火にかけて温める。

  6. 6

    温めた皿にクスクスを盛り、上からスープをかけて出来上がり。

  7. 7

    レシピID:17416780『こってりラム肉のクスクス@チュニジア』こちらはこってりめのクスクスです。

    • あっさりラム肉のクスクス@チュニジア作り方7写真
  8. 8

    クスクスがあまったらサラダにしてください。レシピID:17447015『クスクス(>▽<)のサラダ@フランス』

    • あっさりラム肉のクスクス@チュニジア作り方8写真

コツ・ポイント

圧力鍋を使って短時間で作れます。使わなくても30分位くつくつ煮込めばおいしくできますよ。、なすやズッキーニ、エリンギなど、冷蔵庫であまっている野菜を使ってもOKです。

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ちさぷー
ちさぷー @cook_40026696
2007/01/18 11:41に公開
パン、粉もの大好き。体によくておいしくてかわいい♡食事を考えてます。食育指導士2017年11月から、おうちパン教室を始めました☆https://cookingschool.jp/school/chi-chan好物:バウムクーヘン・塩豆大福・おいしいお寿司趣味:パン作り
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このレシピのキーワード

シメジ にんじん トマト缶 パプリカ にんにく ハーブ ひよこ豆 ラム肉 玉ねぎ 赤ワイン

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