★ホワイトソース★を作ります。
耐熱容器に薄力粉とバターを入れて、レンジで1分３０秒♪

牛乳を少しずつ加えて泡だて器で混ぜあわせて、ラップをし3分チン♪レンジからいったん取り出して、かき混ぜて、もう1度ラップをし、4～5分チン♪様子をみて、好みの堅さになるまで加熱していってください。

塩を加えて出来上がり♪（お好みでコショウも加えてください）

マカロニをゆでます。キャベツ、ハムを適当な大きさに切ります。（キャベツは今回は一口サイズのざくぎりにしました。）

フライパンにオリーブオイルを熱して、キャベツとハムを焦げないように軽く炒めます。ホワイトソースとマカロニを加えて、混ぜ合わせ、塩コショウで味を整え、火を止めます。

バター（サラダ油）を薄く塗った耐熱皿に入れて、チーズをたっぷりかけて、粉チーズ（パン粉）をお好みでかけて、オーブン２２０℃10分くらい（トースターだと6分くらい）焼き色がつくまで焼いてできあがり★