＊ニラと干しえび＊のさくさくチヂミ

Name: ＊ニラと干しえび＊のさくさくチヂミ
Yield: １〜２枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ニラ 1/3束; 長ねぎ １５cm位; チヂミの粉 １００g; 水 少々; 干しえび ひとつかみ; 天かす ひとつかみ; サラダオイル 少々

外側はさくさく、中はニラがしっとりのチヂミ？スイートチリソースでいただきます♪おつまみにいかが？
このレシピの生い立ち
実はチヂミ食べたことはあるんですが、よく覚えていないのです。だから自分で作るときはいつもこれ（＾＾；）干しえびたっぷり入れてカルシウム、ニラは疲労回復、冷え症予防に効果的。

材料

１〜２枚分

天かすをばさっとひとつかみ入れて、サクサク感をだします。粉は、お好み焼きの粉でもいいんじゃないかなー。

woochee @cook_40021688

2006/12/18 04:56に公開

ひとり暮らし用の簡単なお料理しか作れません（＞＜）少しずつ覚えていこうかと思いますが、あいにく物覚えもわるく、どこかに書き留めておこうと、サイト活用をはじめました。

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