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冷蔵庫整理に。豆乳スープ!
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冷蔵庫整理に。豆乳スープ!-レシピのメイン写真

冷蔵庫整理に。豆乳スープ!

yoshirin
yoshirin @cook_40025216

豆乳嫌いのパパのために作った、豆乳臭くない豆乳スープです。
冷蔵庫に中途半端に残ってたり、賞味期限がきれそうな野菜があるときに作るのがこれ。
お野菜をいっぱい、おいしく頂くことができます。

このレシピの生い立ち
豆乳嫌いのパパが、「豆乳臭くない豆乳スープをつくれ」というので、味付けを変えてつくってみました。

豆乳嫌いのパパのために作った、豆乳臭くない豆乳スープです。
冷蔵庫に中途半端に残ってたり、賞味期限がきれそうな野菜があるときに作るのがこれ。
お野菜をいっぱい、おいしく頂くことができます。

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豆乳嫌いのパパが、「豆乳臭くない豆乳スープをつくれ」というので、味付けを変えてつくってみました。

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yoshirin
yoshirin @cook_40025216

豆乳嫌いのパパのために作った、豆乳臭くない豆乳スープです。
冷蔵庫に中途半端に残ってたり、賞味期限がきれそうな野菜があるときに作るのがこれ。
お野菜をいっぱい、おいしく頂くことができます。

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豆乳嫌いのパパが、「豆乳臭くない豆乳スープをつくれ」というので、味付けを変えてつくってみました。

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冷蔵庫に中途半端に残ってたり、賞味期限がきれそうな野菜があるときに作るのがこれ。
お野菜をいっぱい、おいしく頂くことができます。

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材料

4人分
  • キャベツ(白菜でも) 1/4個
  • ジャガイモ 1~2個
  • 人参 1/3~1/4本
  • しめじ(マイタケでも) 1パック
  • たまねぎ(なくてもよい) 1/4個
  •  夏場はナス・ズッキーニなど
  • 豆乳 1~1.5カップ
  •  コンソメ 2つ
  •  中華ダシの素 大さじ1弱
  •  塩・こしょう 少々
  • (あれば)ソーセージかウインナー 少し
  •  (あれば)大根の葉 少々
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作り方

  1. 1

    ジャガイモ・人参はサイコロ状に、キャベツ(白菜)は大き目の千切り、たまねぎは粗みじん、しめじは石突をとってください。

    • 冷蔵庫整理に。豆乳スープ!作り方1写真
  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて熱します

    • 冷蔵庫整理に。豆乳スープ!作り方2写真
  3. 3

    根菜類を入れて、中火で炒めます。
    あれば、ソーセージかウインナーも一緒に炒めます

    • 冷蔵庫整理に。豆乳スープ!作り方3写真
  4. 4

    ジャガイモが透き通ってきたら、その他の野菜を入れて、塩・こしょうで下味をつけ、炒めます。油がまわったら、ひたひたになるくらいに水をいれて、コンソメと中華だしの素を入れて、中火で煮込みます

    • 冷蔵庫整理に。豆乳スープ!作り方4写真
  5. 5

    ジャガイモ・人参が柔らかくなってきたら、豆乳を入れて、ひと煮たちさせて、完成。とろみがほしい方は、もう少し弱火で煮込んでください。

    • 冷蔵庫整理に。豆乳スープ!作り方5写真
  6. 6

    あれば、大根の葉などをみじん切りにして入れ、軽く火を通すと、色合いが出て美味しそうに見えます。

    • 冷蔵庫整理に。豆乳スープ!作り方6写真

コツ・ポイント

豆乳なので、バターや小麦粉をいれなくても少し長く火をとおすことによってとろみがでます。
ミックスビーンズなどを入れることもあります。おいしいです。
大根を短冊切りにして入れると、甘味が増します。

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yoshirin
yoshirin @cook_40025216
2007/01/15 04:31に公開
簡単にできる料理ばかりですが、がんばってつくってます。
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このレシピのキーワード

スープ なす 白菜 豆乳 シメジ にんじん キャベツ 大根の葉 じゃがいも ズッキーニ ソーセージ まいたけ 玉ねぎ

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