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ノン小麦粉・油 ピーナッツボーロ
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ノン小麦粉・油 ピーナッツボーロ-レシピのメイン写真

ノン小麦粉・油 ピーナッツボーロ

よしマクロー
よしマクロー @cook_40030370

軽い感じのボーロです。玄米粉や雑穀粉でも試してみたい。
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軽い感じのボーロです。玄米粉や雑穀粉でも試してみたい。
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よしマクロー
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軽い感じのボーロです。玄米粉や雑穀粉でも試してみたい。
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材料

50粒くらい
  • 上新粉 60g
  • アーモンドプードル 40g
  • 塩 人つまみ
  • 水 50ml
  • メイプルシロップ 10ml
  • ピーナッツ(またはレーズン・アーモンド)
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作り方

  1. 1

    アーモンドプードルは軽くフライパンで煎る。

  2. 2

    1に上新粉と塩を入れ混ぜる。

  3. 3

    2にメープルシロップと水を加えひとまとまりにする。

  4. 4

    3にピーナッツを1粒入れて丸めて、まん丸のボーロをつくる(1cmくらい)

  5. 5

    オーブンで15分くらい焼く。

  6. 6

コツ・ポイント

レーズンのときはメープルをいれないで水を60mlにすると
ノンシュガーにもなる。

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よしマクロー
よしマクロー @cook_40030370
2006/12/19 14:39に公開
マクロビオティック・穀物菜食を中心とした。我が家のたのしいレシピ
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このレシピのキーワード

たまごボーロ 上新粉 レーズン アーモンド ピーナッツ メープルシロップ

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