にんにくを薄切り
鷹の爪を輪切り
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱する。
鷹の爪も入れる。

もやしを入れ、コンソメも入れる。
塩、こしょうを入れながら炒める。

しゃきしゃきするくらいで、ok!!
出来あが～り(*^^)/