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つけあわせにぴったりの温野菜♪
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つけあわせにぴったりの温野菜♪-レシピのメイン写真

つけあわせにぴったりの温野菜♪

itomin
itomin @cook_40030605

手軽に出来るつけあわせです!
味の濃いメインにピッタリのあっさり温野菜です。
このレシピの生い立ち
温野菜にマヨネーズに飽きたので、オリーブオイルと塩コショウでさっぱりと!

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itomin
itomin @cook_40030605

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味の濃いメインにピッタリのあっさり温野菜です。
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材料

2~3人分
  • じゃがいも 2個
  • にんじん 1/2本
  • ブロッコリー 1/2株
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩・コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、じゃがいもとにんじんは皮をむいて、1cm幅の輪切りにする。
    (じゃがいもは水に浸しておく)

  2. 2

    お湯を沸かして、ブロッコリーを茹で、ブロッコリーをザルにあげる。

  3. 3

    ブロッコリーをゆでたお湯に水気を切ったじゃがいもとにんじんを入れ、ひたひたの水分量にして茹でる。

  4. 4

    じゃがいもとにんじんが柔らかくなったら、お湯をしっかり捨て、ブロッコリーを鍋に戻す。

  5. 5

    4にオリーブオイルを入れ、軽く炒め合わせ、塩コショウで調味する。
    出来上がり♪

コツ・ポイント

一緒にゆでるとブロッコリーがポロポロになってしまうので、分けて茹でます。
じゃがいもとにんじんをゆでている間にレンジでチンしてもOKです。
塩コショウはクレイジーソルト等のハーブが入ってるものを使うとよりおいしいです!

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itomin
itomin @cook_40030605
2007/01/11 05:46に公開
なんだか毎日バタバタで、なかなか更新できません。娘も気づけばもう大学3回生。お酒も飲むようになりおつまみ系を好むように。息子の好き嫌いは相変わらず。中2になり息子は反抗期真っ最中!つくれぽとても嬉しく思っています。ありがとうございます!
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このレシピのキーワード

温野菜 にんじん じゃがいも ブロッコリー

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