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ねりごま焼きそば
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ねりごま焼きそば-レシピのメイン写真

ねりごま焼きそば

くうねるごはん
くうねるごはん @cook_40030666

ねりごま焼きそば

くうねるごはん
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材料

2人分
  • 中華蒸し麺 2玉
  • もやし 1袋
  • きゃべつ 4枚
  • たまねぎ 1個
  • かにかまぼこ 4本
  • しょうゆ 小さじ1
  • 粉末ソース 1袋
  • オイスターソース 大さじ2
  • 白ねりごま 大さじ2
  • 青のり 適量
  • 油(麺炒め用) 小さじ1/2
  • 油(野菜炒め用) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    中華蒸し麺は軽く熱湯でほぐし、しょうゆをからめておく。もやしは洗っておく。たまねぎは薄切り、きゃべつは一口大にちぎっておく。かにかまぼこは適当な大きさに縦に裂いておく。オイスターソースと白ねりごまはよく混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、中華蒸し麺を広げて両面焦げ目がつくまでしっかりと焼く。焼けたら皿に出しておく。

  3. 3

    再びフライパンに油を引いて、きゃべつ・もやしの順に強火で炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ったら麺を戻し、粉末ソースとオイスターソースで調味してよく混ぜる。

  5. 5

    ソースが全体にまわったらかにかまぼこを入れ、軽く炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

麺にしっかり焼き目をつけておくこと。

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くうねるごはん
くうねるごはん @cook_40030666
2005/10/16 03:16に公開
お店で買って食べると、何でこんなに高いの!それなら自分で作っちゃおう!カロリー控えめにも出来るしね。
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このレシピのキーワード

焼きそば もやし キャベツ めん 玉ねぎ カニカマ

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