お鍋が一人で作ってくれる簡単冷凍ベジタブルミックス煮込み

Spain @cook_40021404
初めに材料を全部お鍋に入れて弱火でことこと水気がなくなるまで煮込んで出来上がり!簡単すぎるけど美味しいし残ったら翌日応用可能。野菜がたくさん食べられます。家では主食として3人分ですがおかずとしてならもっと大人数分。
このレシピの生い立ち
買い置き可能な冷凍食品は便利だし超経済的なので、家では大活躍です。
お鍋が一人で作ってくれる簡単冷凍ベジタブルミックス煮込み
初めに材料を全部お鍋に入れて弱火でことこと水気がなくなるまで煮込んで出来上がり!簡単すぎるけど美味しいし残ったら翌日応用可能。野菜がたくさん食べられます。家では主食として3人分ですがおかずとしてならもっと大人数分。
このレシピの生い立ち
買い置き可能な冷凍食品は便利だし超経済的なので、家では大活躍です。
作り方
- 1
底が厚い鍋に切った玉葱を入れたらすぐ冷凍野菜を上に入れる。(涙を抑えます)その上にみじん切りのニンンクを入れ、スープの素をほぐして入れパセリ、コショウもいれ最後に酢とオリーブ油も入れる。
- 2
蓋をして弱火でそのまま。時々かき混ぜるだけでひとりでに作れちゃいます。水気がなくなったら卵を入れてよくかき混ぜて卵が生でなくなったら出来上がり。好みで粉チーズをかけて食べても美味しい。
- 3
残ったのを翌日チーズを載せてレンジで温めました。
コツ・ポイント
ウチで買う冷凍ベジタブルミックス(Menestra de verdura) は、グリーンピース、人参、サヤインゲン、アルカチョーク、芽キャベツ、そら豆入りです。
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