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ワインのお供に♪たこ×カリ×ガーリック
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ワインのお供に♪たこ×カリ×ガーリック-レシピのメイン写真

ワインのお供に♪たこ×カリ×ガーリック

たすけ
たすけ @cook_40021787

思わずワインが飲みたくなる・・・♪
このレシピの生い立ち
たことガーリックで白ワインを飲みたくて。

思わずワインが飲みたくなる・・・♪
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ワインのお供に♪たこ×カリ×ガーリック

たすけ
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材料

4人分
  • たこ(加熱済み) 180gくらい
  • カリフラワー 2分の一房
  • パン粉 1カップ
  • オリーブ油 大匙2+2
  • にんにく 1かけ
  • 塩 適宜
  • パセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    カリフラワーを一口大に切ってゆでておきます。パン粉とすりおろしたにんにく、パセリを混ぜ合わせ、オリーブ油大匙2とあわせておきます。

  2. 2

    耐熱皿に、カリフラワーとたこを並べ、塩とオリーブ油大匙2をかけて、その上から1のパン粉をかけます。230度のオーブンで10分くらい、焦げ目がつくまで焼いたらできあがり。

  3. 3

コツ・ポイント

オーブントースターでもできます。野菜はアレンジ自在♪

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たすけ
たすけ @cook_40021787
2007/01/11 12:20に公開
最近、パートで看護師として働くことになりました。自分の時間は少なくなったけど、家族においしいご飯を作れるように、そしておいしいパンやおやつを作れるように、頑張りたいと思いま~す♪
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このレシピのキーワード

カリフラワー たこ にんにく

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