みそ味のかぼちゃグラタン くうねるごはん @cook_40030666 生クリームを使わないヘルシーグラタン もっと読む 生クリームを使わないヘルシーグラタン もっと読む みそ味のかぼちゃグラタン くうねるごはん @cook_40030666 生クリームを使わないヘルシーグラタン もっと読む 生クリームを使わないヘルシーグラタン もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かぼちゃ 1/4個 たまねぎ 中1個 小麦粉 大さじ1 牛乳 2カップ 白みそ 大さじ1 塩 少々 胡椒 適量 とろけるチーズ 適量 油 小さじ1/2 食パン 2枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは1口大の薄切り、たまねぎは薄切りにする。白みそは少量の牛乳でといておく。食パンは9等分に切る。 2 鍋にを熱し、たまねぎがきつね色になるまで炒める。 3 小麦粉を入れてよく混ぜたら、牛乳とかぼちゃを入れ、かぼちゃが煮とけるまで煮る。 4 白みそを入れて混ぜたら、耐熱容器にパンを敷き、③を入れ、チーズを乗せて焦げ目がつくまで焼く。 5 6 コツ・ポイント 牛乳の代わりに豆乳、パンの代わりに木綿豆腐を使うとさらにヘルシー。マカロニを使ってグラタン、ご飯を使っててドリアにしても。ドリアの時は小麦粉を入れなくてもとろみがつくので不要です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17453549 コピーしました！ くうねるごはん @cook_40030666 2005/10/09 23:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お店で買って食べると、何でこんなに高いの！それなら自分で作っちゃおう！カロリー控えめにも出来るしね。 もっと読む このレシピのキーワード かぼちゃグラタン かぼちゃ 牛乳 チーズ 小麦粉 玉ねぎ 食パン 白みそ 似たレシピ その他のレシピ あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ お弁当の焼き物と紅白なます 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト 簡単なのにお店とおんなじo(*^▽^*)o~♪中華風コーンスープ 芋あん入り＊さつま芋クッキー 照り焼きゴマ×ゴマチキン 栗の渋皮付きマロングラッセ とろろ団子汁 ねぎ豆腐 栗の渋皮煮 たこの和風カルパッチョ 焼肉サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17453549
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