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安い・簡単・ヘルシー・ラブリー♪ラムカツ
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安い・簡単・ヘルシー・ラブリー♪ラムカツ-レシピのメイン写真

安い・簡単・ヘルシー・ラブリー♪ラムカツ

”KID”
”KID” @cook_40031400

肉が食べたい!!でも、ボリュームを抑えたいっていうときに、最適!!!是非おためしあれ^^
このレシピの生い立ち
イメージとしては、ミラノ風カツレツをヒントに、ラムの薄切りで作ってみました。思った以上においしくって、大好評でしたよぉ^^

肉が食べたい!!でも、ボリュームを抑えたいっていうときに、最適!!!是非おためしあれ^^
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安い・簡単・ヘルシー・ラブリー♪ラムカツ

”KID”
”KID” @cook_40031400

肉が食べたい!!でも、ボリュームを抑えたいっていうときに、最適!!!是非おためしあれ^^
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イメージとしては、ミラノ風カツレツをヒントに、ラムの薄切りで作ってみました。思った以上においしくって、大好評でしたよぉ^^

肉が食べたい!!でも、ボリュームを抑えたいっていうときに、最適!!!是非おためしあれ^^
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材料

  • ラム肉 300g
  • チーズ 適量
  • 卵 1個
  • 小麦粉 適量
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    薄切りの、ラム肉に簡単に塩コショウをして、小麦粉をふります。そして、真ん中にチーズを乗せて、もう一枚ではさみます。

    • 安い・簡単・ヘルシー・ラブリー♪ラムカツ作り方1写真
  2. 2

    形を成型し、表にも小麦粉を薄くふり、カツを作る要領で、とき卵、パン粉をつけます。

    • 安い・簡単・ヘルシー・ラブリー♪ラムカツ作り方2写真
  3. 3

    こんな感じに、細かめのパン粉をつけたら、少な目の揚げ油で、フライパンで揚げるというよりも、焼きます。

    • 安い・簡単・ヘルシー・ラブリー♪ラムカツ作り方3写真
  4. 4

    ついでに、添え物のマッシュルームも一緒に、焼きました。

    • 安い・簡単・ヘルシー・ラブリー♪ラムカツ作り方4写真
  5. 5

    ソースは市販のものでもいいのですが、我が家は、バルサミコ酢と粒マスタードをメインに、適当にすっぱい感じのソースを作りました。見栄えにトマトも飾って出来上がりです^^

    • 安い・簡単・ヘルシー・ラブリー♪ラムカツ作り方5写真

コツ・ポイント

普通のカツと違って、薄いので、卵をつけるのが、大変でした^^
おもいきって、手でやったほうがいいですね。

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”KID”
”KID” @cook_40031400
2007/02/06 01:44に公開
ちょっと太り気味な旦那様のために簡単でヘルシーな料理を心がけています
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このレシピのキーワード

カツ 卵 チーズ ラム肉 小麦粉

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