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牛肉と人参のきんぴら
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牛肉と人参のきんぴら-レシピのメイン写真

牛肉と人参のきんぴら

aimama
aimama @cook_40023508

きんぴらとに牛肉を使って味付け♪牛肉の味がきんぴらに深いコクをプラスしてくれます♪
人参もたくさん食べれて健康的レシピです♪
このレシピの生い立ち
ごはんがすすむボリュームあるきんぴらにしたかったのでお肉をプラスして作りました。

きんぴらとに牛肉を使って味付け♪牛肉の味がきんぴらに深いコクをプラスしてくれます♪
人参もたくさん食べれて健康的レシピです♪
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ごはんがすすむボリュームあるきんぴらにしたかったのでお肉をプラスして作りました。

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aimama
aimama @cook_40023508

きんぴらとに牛肉を使って味付け♪牛肉の味がきんぴらに深いコクをプラスしてくれます♪
人参もたくさん食べれて健康的レシピです♪
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ごはんがすすむボリュームあるきんぴらにしたかったのでお肉をプラスして作りました。

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材料

2人分
  • 牛肉 100g
  • 人参 中3本(約300g)
  • ゴマ油 大さじ1
  • サラダ油 小さじ1
  • 酒 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ3
  • ゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    人参は皮を切り食べ応えを残す為、少し大きめの千切りにする。

    • 牛肉と人参のきんぴら作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱し、油を入れあたたまったら、強火で牛肉をいためる。

    • 牛肉と人参のきんぴら作り方2写真
  3. 3

    肉の色が変わったら、人参を入れ、軽く油がまわったら、酒・砂糖を入れ煮立たせる。煮汁が半分くらいになったら醤油を入れ、炒め煮にする。汁気がなくなってきたらゴマをふり完成。

    • 牛肉と人参のきんぴら作り方3写真

コツ・ポイント

ごぼうをプラスしても美味しいです。今回は人参がたくさんあったので人参だけで炒めました。牛肉はお好みで何でもいいですが、今回は肩ロースを使用しています。

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aimama
aimama @cook_40023508
2007/02/16 03:28に公開
パンはナショナルHB自動投入型を使っています。こねる作業はHBにおまかせ。毎日作るものだから、手ごねは大変!でも、時間がある時はレシピで手ごねにチャレンジしてもいいですよ♪ 今は手ごねする元気ありません私。。。 オーブンは電気で、石釜オーブンなるものを使用しています。クレーム等は受け付けていません。独学で作っている主婦のレシピです。参考にしていただけると幸いです。
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このレシピのキーワード

きんぴら 牛肉 にんじん 酒 ゴマ

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