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もやしカレー
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もやしカレー-レシピのメイン写真

もやしカレー

oOツバサOo
oOツバサOo @cook_40031688

「カレー大好きなんだけど、ご飯食べすぎちゃんだよね…」そんなアナタにぴったりのダイエットレシピ!自分のうちのいつものカレーに一手間加えていつもと違う食感を楽しみつつダイエットしちゃおうっvv

このレシピの生い立ち
カレーを食べたいけど炭水化物はあまり摂りたくない…と考えてたら冷蔵庫にもやしが!笑
そんな感じで生まれました♪

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カレーを食べたいけど炭水化物はあまり摂りたくない…と考えてたら冷蔵庫にもやしが!笑
そんな感じで生まれました♪

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oOツバサOo
oOツバサOo @cook_40031688

「カレー大好きなんだけど、ご飯食べすぎちゃんだよね…」そんなアナタにぴったりのダイエットレシピ!自分のうちのいつものカレーに一手間加えていつもと違う食感を楽しみつつダイエットしちゃおうっvv

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カレーを食べたいけど炭水化物はあまり摂りたくない…と考えてたら冷蔵庫にもやしが!笑
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材料

2人分
  • 残り物のカレー(笑) 1人前
  • もやし 1袋
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作り方

  1. 1

    残り物のカレーを鍋で温めます。

  2. 2

    ぐつぐつと沸騰してきたらざるで洗ったもやしを入れます。

  3. 3

    好みの固さになるまで煮たらお皿に盛り付けて。スープ皿などに入れると良いかも。

    粉チーズをかけていただくとおいしいですよ♪(ただし粉チーズはカロリーが高いのでダイエット中の人は要注意!!)

コツ・ポイント

もやしは透明になる直前くらいがいいと思います。あまりくたっとなっちゃうと歯ごたえないし、かといって固すぎるのも…それぞれの好みですけれどね*笑*

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oOツバサOo
oOツバサOo @cook_40031688
2005/12/14 14:44に公開
大学一年生、6月から一人暮らし始めました♪簡単にできる料理、またツバサのお気に入り、今凝っているダイエットによさそうなカロリーの低い料理、などなど紹介できたらなと思います♪♪チーズが大好きですvv
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このレシピのキーワード

カレー もやし

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