めんつゆ☆こうや豆腐☆スナック

CAFE703 @cafe703
「めんつゆ」と「こうや豆腐」で甘くないおやつ!これなら♪ダイエット中でも大丈夫???
このレシピの生い立ち
こうや豆腐☆スナックのアレンジです。
めんつゆ☆こうや豆腐☆スナック
「めんつゆ」と「こうや豆腐」で甘くないおやつ!これなら♪ダイエット中でも大丈夫???
このレシピの生い立ち
こうや豆腐☆スナックのアレンジです。
作り方
- 1
今回はストレートタイプのめんつゆ使用。
- 2
こうや豆腐。
- 3
オーブンは160℃に予熱します。こうや豆腐は10秒くらい水につけます。
- 4
こうや豆腐はよく絞っておきます。
- 5
包丁で切ります。薄めに切るのがポイントです。
- 6
ビニール袋に切ったこうや豆腐を入れます。(豆まめCafe さんのアイデアです。ありがとうございます)
- 7
めんつゆと水を加えます。ビニール袋の上からこうや豆腐を搾りながら、こうや豆腐にめんつゆを満遍なく染み込ませます。
- 8
クッキングシートを敷いた天板に、こうや豆腐を並べます。160℃のオーブンで15~20分焼きます。焼けたら、オーブンから出して、天板のままでさまします。
- 9
市販のめんつゆでお手軽おやつです!
コツ・ポイント
薄く切るのはポイントです。焦げやすいので、焼き時間は調整してください。豆まめCafe さんのアイデアでビニール袋を使うと、作業が楽で、満遍なくめんつゆが染み込みます。豆まめCafe さん、ありがとうございます。このレシピのめんつゆはストレートタイプを使用しました。めんつゆのメーカーや種類(ストレートor濃縮)によって濃さが違うと思うので調整してください。
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