春雨スープ　55kcal

Name: 春雨スープ 55kcal
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 春雨 5g; 白菜 20g; 筍水煮 10g; にんじん 8g; たまねぎ 15g; 干し椎茸 0,5g; 鶏もも肉 10g; ニラ 7g; しょうゆ 2g; 酒 1g; 中華だし 1g; 塩 0,5g; こしょう 0,02g

tobimama @cook_40022010

子どもたちは、必ず(^O^)おかわりします。春雨の量を増やすとヌードルみたい！
このレシピの生い立ち
野菜を沢山食べさせたくて・・・！

春雨スープ　55kcal

tobimama @cook_40022010

子どもたちは、必ず(^O^)おかわりします。春雨の量を増やすとヌードルみたい！
このレシピの生い立ち
野菜を沢山食べさせたくて・・・！

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

一人分

春雨 5g
白菜 20g
筍水煮 10g
にんじん 8g
たまねぎ 15g
干し椎茸 0,5g
鶏もも肉 10g
ニラ 7g
しょうゆ 2g
酒 1g
中華だし 1g
塩 0,5g
こしょう 0,02g
水

保存済み

レシピを保存

作り方

1

鍋に千切りにした野菜（人参、玉葱、筍、椎茸）水を入れて煮立てる。
2

細切りにした鶏肉を入れアクを取り白菜を入れて煮る。
3

春雨を入れ柔らかくなったら、調味料を加えて味を調える。煮上がったらニラを入れて出来上がり！

コツ・ポイント

私は、緑豆春雨を使っています。肉は、豚肉でもOKです!

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

tobimama @cook_40022010

2006/02/05 12:36に公開

【旬の野菜】を美味しく食べたい！　親元を離れて一人暮らしをしている学生でも、大家族でも作れる…安全で安心レシピをのせていきたいと思っています。「息子、しっかり活きてますか？」の思いを込めて簡単に出来る料理を…！「１００万人が選んだ大絶賛おかず」の本に「ごま和えのごま味噌」を載せて下さって有り難うございますm(__)m

このレシピのキーワード

スープニラ春雨白菜にんじん鶏もも肉酒ほししいたけ玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ