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蒸し豆腐
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蒸し豆腐-レシピのメイン写真

蒸し豆腐

tyayaka
tyayaka @cook_40032544

簡単レンジメニューです。あつあつのうちに食べてください。名前は適当にわたしが命名しました(笑)ww
お酒のおつまみにもあいます!!
今回は鮭フレークでしましたがツナ缶でしたほうがおいしいと思います。
このレシピの生い立ち
豆腐が1丁あまっていたので簡単なおつまみ感覚でつくりました。
やわらかくとろとろなので高齢者の方でもおいしく食べられると思います。

簡単レンジメニューです。あつあつのうちに食べてください。名前は適当にわたしが命名しました(笑)ww
お酒のおつまみにもあいます!!
今回は鮭フレークでしましたがツナ缶でしたほうがおいしいと思います。
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豆腐が1丁あまっていたので簡単なおつまみ感覚でつくりました。
やわらかくとろとろなので高齢者の方でもおいしく食べられると思います。

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蒸し豆腐

tyayaka
tyayaka @cook_40032544

簡単レンジメニューです。あつあつのうちに食べてください。名前は適当にわたしが命名しました(笑)ww
お酒のおつまみにもあいます!!
今回は鮭フレークでしましたがツナ缶でしたほうがおいしいと思います。
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豆腐が1丁あまっていたので簡単なおつまみ感覚でつくりました。
やわらかくとろとろなので高齢者の方でもおいしく食べられると思います。

簡単レンジメニューです。あつあつのうちに食べてください。名前は適当にわたしが命名しました(笑)ww
お酒のおつまみにもあいます!!
今回は鮭フレークでしましたがツナ缶でしたほうがおいしいと思います。
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材料

5人分
  • 豆腐(絹) 1丁 300グラム
  • 卵 1個 55グラム
  • 鮭フレーク 大さじ4 20グラム(お好みで)
  • 片栗粉 大さじ2 12グラム
  • 濃い口醤油 大さじ2 18グラム
  • 酒 大さじ2 15グラム
  • ねぎ 1本(お好みで)
  • 水 1カップ 200グラム
  • 濃い口醤油 大さじ1/2 9グラム
  • みりん 大さじ1 15グラム
  • ごま油 お好みで1、2滴
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作り方

  1. 1

    豆腐のざるで水気をとります。10分間。

  2. 2

    ボウルに粗くつぶした豆腐、卵、鮭フレーク(ツナ)、片栗粉、醤油、酒をいれてまぜます。

  3. 3

    平らなお皿にいれラップをかけて8分間レンジであたためます。
    片栗粉のこなっぽさがなくなるまであたためます。あとでこの上にあんをかけるので大きめのお皿がいいです。

  4. 4

    レンジであたためている間に鍋に水、醤油、みりん、片栗粉をいれまぜて火にかけます。とろみがついてきたらねぎをいれます。

  5. 5

    レンジからだしあんをかけてできあがりです。

コツ・ポイント

今回はツナ缶が家になかったので鮭フレークで代用しました。すこし塩味がつよかったのでツナ缶があればそっちのほうがいいです。油を切って1缶まるごといれましょう。

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tyayaka
tyayaka @cook_40032544
2006/02/11 05:19に公開
元病院の管理栄養士現在はぐーたら専業主婦です!レシピは大学時代のおそまつなもの。でも記念に残してます
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このレシピのキーワード

鮭 ねぎ 片栗粉 卵 酒 豆腐

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