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☆おいしいダイエット☆ヤッコ丼☆
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☆おいしいダイエット☆ヤッコ丼☆-レシピのメイン写真

☆おいしいダイエット☆ヤッコ丼☆

キキkiki
キキkiki @cook_40024968

油抜き夕食のソフトダイエットをはじめました!今日から(笑) 朝食にもぴったりですし、これなら薬味を色々変えて、おいしく続けられそうです♪
このレシピの生い立ち
年末年始に少々太ってしまった分を、春までに何とかした方が良いと勧められ、、夕食を軽く・・油抜きで・・簡単に・・おいしい・・などのキーワードに当てはまる、このメニューにたどりつきました。

油抜き夕食のソフトダイエットをはじめました!今日から(笑) 朝食にもぴったりですし、これなら薬味を色々変えて、おいしく続けられそうです♪
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☆おいしいダイエット☆ヤッコ丼☆

キキkiki
キキkiki @cook_40024968

油抜き夕食のソフトダイエットをはじめました!今日から(笑) 朝食にもぴったりですし、これなら薬味を色々変えて、おいしく続けられそうです♪
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年末年始に少々太ってしまった分を、春までに何とかした方が良いと勧められ、、夕食を軽く・・油抜きで・・簡単に・・おいしい・・などのキーワードに当てはまる、このメニューにたどりつきました。

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材料

1人分
  1. ご飯 100g
  2. 絹ごし豆腐 1/3丁
  3. 葱のみじん切り 適宜
  4. おかか 適宜
  5. 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    暖かいご飯に冷たい豆腐を乗せ軽くくずす。葱やおかか等の好みの乗せ、醤油をかける。

コツ・ポイント

他に考えられる薬味は、塩昆布・ゆかり・おろししょうが・佃煮・刻んだ漬物などなど、何でも合いそうです。

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キキkiki
キキkiki @cook_40024968
2007/02/16 13:59に公開
お料理は、食べるのも作るのも大好き!みなさんのおいしいレシピに、つくれぽするのがとても楽しいです♪よろしくお願いします。(*^_^*) 
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