ピーマンの肉詰め

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ピーマン嫌いでも いけません?
このレシピの生い立ち
味付けをしないで ケチャップで食べてもおいしいかも

ピーマンの肉詰め

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材料

4人分
  1. ひき肉 400グラム
  2. ピーマン 4~6個くらい
  3. タマネギ 1/4個
  4. タマゴ 1個
  5. 小麦粉 少々
  6. 塩コショウ 適量
  7. 醤油・みりん 適量

作り方

  1. 1

    タマネギはみじん切りにして 小麦粉をまぶしておく。ピーマンは半分に切る。

  2. 2

    ひき肉をボールに入れ粘りが出るまで良く混ぜ1のタマネギと溶き卵・塩コショウを加えさらに混ぜる。

  3. 3

    ピーマンの内側に小麦粉をまぶし3を詰める。

  4. 4

    フライパンに油をひき 熱したら4のお肉の面を下にして強火で焦げ目をつける。

  5. 5

    弱火にして フタを閉め 蒸し焼きにして 両面を焼く。完全に火が通ったら 適量の醤油・みりん・お水を加え 味をからめる。

コツ・ポイント

たまねぎは炒めてもおいしいけど 面倒なので 笑

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