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冷めても柔らかおいしい~チキンロール
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冷めても柔らかおいしい~チキンロール-レシピのメイン写真

冷めても柔らかおいしい~チキンロール

happyblessing
happyblessing @cook_40031501

もも肉でジューシーなチキンロールは冷めても柔らかい(⌒o⌒)お弁当・行事・おもてなしにもってこい!調味料も覚えやすくて便利♪

このレシピの生い立ち
お正月に義母さんが作ってくださって、おいしかったので真似してみました。調味料の加減は分からなかったので照り焼きにしました。

もも肉でジューシーなチキンロールは冷めても柔らかい(⌒o⌒)お弁当・行事・おもてなしにもってこい!調味料も覚えやすくて便利♪

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お正月に義母さんが作ってくださって、おいしかったので真似してみました。調味料の加減は分からなかったので照り焼きにしました。

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冷めても柔らかおいしい~チキンロール

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happyblessing @cook_40031501

もも肉でジューシーなチキンロールは冷めても柔らかい(⌒o⌒)お弁当・行事・おもてなしにもってこい!調味料も覚えやすくて便利♪

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お正月に義母さんが作ってくださって、おいしかったので真似してみました。調味料の加減は分からなかったので照り焼きにしました。

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材料

一本分(二人分)
  • 鶏もも肉 一枚
  • 人参 縦1/4本
  • ごぼう 人参と同じ量
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    人参・ごぼうはラップをしてレンジで1分半程して柔らかくしておきます。(人参は炊飯器で甘くなるレシピID:17449811をおススメ!!)

    • 冷めても柔らかおいしい~チキンロール作り方1写真
  2. 2

    縦に切ったごぼうと人参を交互にならべて巻きます。タコ糸でぐるぐる巻きます。(うちはこのままポリ袋に酒少々で揉み込み、使うときまで冷凍)

    • 冷めても柔らかおいしい~チキンロール作り方2写真
  3. 3

    フライパンで蓋をして中火で焼きます。焼き色が付いたら転がしながら全面焼きます。

    • 冷めても柔らかおいしい~チキンロール作り方3写真
  4. 4

    砂糖大さじ1をどばっとかけ、砂糖が溶けてカラメル状になるまで肉を転がし絡めます。

    • 冷めても柔らかおいしい~チキンロール作り方4写真
  5. 5

    砂糖からカラメルのにおいがしてきたら酒大さじ1と醤油大さじ1を入れ、たれを絡めます。

    • 冷めても柔らかおいしい~チキンロール作り方5写真
  6. 6

    お肉はほんのりピンク色。切って完成!

    • 冷めても柔らかおいしい~チキンロール作り方6写真

コツ・ポイント

★タコ糸をかけるのは慣れないと難しいけど、長め(まな板の長い方×4くらい)に用意して、身がくずれなければ良しとしましょう。★人参&ごぼうにあらかじめ火を通しておくことで肉の焼きすぎを防止。★切るときは冷めてから切るとうまくいきます。

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happyblessing
happyblessing @cook_40031501
2007/03/04 17:15に公開
好きこそ物の上手なれ。いつかは料理上手になりたいと思い日々研究中。主人に「うまい」と言わせたい!
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このレシピのキーワード

ごぼう にんじん 鶏もも肉 酒

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