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簡単!我が家のおから入りふわふわパン
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簡単!我が家のおから入りふわふわパン-レシピのメイン写真

簡単!我が家のおから入りふわふわパン

きゃら菊
きゃら菊 @cook_40029135

おからを入れたらぼそぼそするのでは?とお思われるかもしれませんがとてもふわっとして軽いパンに焼けました。ダイエットに便秘解消にとてもよいと思います。
このレシピの生い立ち
美味しいお豆腐料理屋さんでたくさんおからを頂いてきました。そこでパンにしたらどうかと考え入れてみたらとてもふわふわと美味しかったのでここに紹介したいと思いました。  

おからを入れたらぼそぼそするのでは?とお思われるかもしれませんがとてもふわっとして軽いパンに焼けました。ダイエットに便秘解消にとてもよいと思います。
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美味しいお豆腐料理屋さんでたくさんおからを頂いてきました。そこでパンにしたらどうかと考え入れてみたらとてもふわふわと美味しかったのでここに紹介したいと思いました。  

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簡単!我が家のおから入りふわふわパン

きゃら菊
きゃら菊 @cook_40029135

おからを入れたらぼそぼそするのでは?とお思われるかもしれませんがとてもふわっとして軽いパンに焼けました。ダイエットに便秘解消にとてもよいと思います。
このレシピの生い立ち
美味しいお豆腐料理屋さんでたくさんおからを頂いてきました。そこでパンにしたらどうかと考え入れてみたらとてもふわふわと美味しかったのでここに紹介したいと思いました。  

おからを入れたらぼそぼそするのでは?とお思われるかもしれませんがとてもふわっとして軽いパンに焼けました。ダイエットに便秘解消にとてもよいと思います。
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美味しいお豆腐料理屋さんでたくさんおからを頂いてきました。そこでパンにしたらどうかと考え入れてみたらとてもふわふわと美味しかったのでここに紹介したいと思いました。  

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材料

  1. 強力粉 250g
  2. おから 50g
  3. ドライイースト 小さじ2
  4. 砂糖 大さじ1
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. バター 12.25g
  7. 塩 小さじ1/2
  8. ぬるま湯 190~200cc
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作り方

  1. 1

    ボウルにぬるま湯をいれドライイーストと半量の砂糖をいれ混ぜて発酵させる。
    (第一次発酵)

  2. 2

    別のボウルに強力粉、おから、塩、残りの砂糖オリーブオイル、溶かしたバターをいれ、発酵したイースト液を砂糖めがけてそそぐ。

  3. 3

    全体をよく混ぜこねる。捏ね台に移して捏ね、6等分する。

  4. 4

    濡れふきんをかけ10分休ませる。もう一度丸めなおし30から40分2倍になるまでふきんをかけて発酵させる。この間にオーブンを予熱しておく。(第二次発酵)

  5. 5

    210度で18分焼いて出来上がり。

  6. 6

コツ・ポイント

ぬるま湯に砂糖とイーストをいれ先に第一発酵するので出来上がるまでの時間が短くてすみます。おからはフライパンでいって水分を飛ばしておくと大豆の匂いもとれ扱いやすくなります。
イースト液は季節や粉の状態などにより加減してください。

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きゃら菊
きゃら菊 @cook_40029135
2007/02/18 12:39に公開
念願だったクックパッドにお仲間入りさせて頂きました。夫と二人の生活、週末には車で40分程のところにある畑で少しばかりの野菜作りを楽しんでいます。みなさまへのお返事等ご迷惑をおかけすることがあるとは思いますが一生懸命そして楽しく利用させて頂こうと思います。どうぞ宜しくお願いいたします。
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