オーブンは180℃に予熱します。リンゴは８等分にして、ヘタをとって、いちょう切りにしておきます。使うパウンド型はクッキングシートを敷いておきます。

FPに切ったリンゴとプレーンヨーグルトを入れます。スイッチを入れて、混ぜます。

スキムミルクと寒天を加えてスイッチを入れて混ぜます。混ざればOKです。

ボウルに生おからを入れます。FPで混ぜた生地を、ボウルに加えます。ゴムへらで混ぜます。

メイプルシロップ（又ははちみつ）を加えます。よく混ぜます。

型に生地を入れます。180℃のオーブンで約30分焼きます。

焼けたら、型ごと、さまします。粗熱がといれたら、型ごと冷蔵庫で冷やします。

完全に冷えてから、型から出してください。

お好みの大きさに切って❤