鶏肉と長芋の赤ワインソテー

mytyl
mytyl @cook_40021654

ソースがおいしくてつい食べ過ぎてしまいます。画像では見えないけれど お肉の下にレタスが隠れています。
簡単なのにお店の味!
暖かいうちにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ホテルのレストランで食べた味を再現してみました。
キウィじゃなくてもいいのかも知れませんが・・・
フルーツ酸がすごく良い隠し味になってます!(^^)!

鶏肉と長芋の赤ワインソテー

ソースがおいしくてつい食べ過ぎてしまいます。画像では見えないけれど お肉の下にレタスが隠れています。
簡単なのにお店の味!
暖かいうちにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ホテルのレストランで食べた味を再現してみました。
キウィじゃなくてもいいのかも知れませんが・・・
フルーツ酸がすごく良い隠し味になってます!(^^)!

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材料

2人分
  1. (もも又は胸肉 1枚
  2. 長芋 1/2~1本
  3. キウィ 1個
  4. ニンニク 1片
  5. 赤ワイン・醤油・バター
  6. レタスや青菜など 付け合せ用

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩コショウをふりちょっと置く。
    7ミリくらいの輪切りにした長芋を 両面こんがり焼いていったん取り出す。

  2. 2

    同じフライパンでニンニク1片のスライスを加熱。鶏を加え8割ほど火が通ったら 輪切りにしたキウィ1個分、長芋を投入。
    (この辺りから強火で!)

  3. 3

    赤ワイン大さじ2醤油大さじ3~4をあわせて注ぎ、バター大さじ1を絡めて出来上がり。
    お皿に 軽く炒めた青菜(又は千切りレタスやキャベツ)を盛った上に鶏を ソースと共に盛付ける。

コツ・ポイント

画像は一口大の鶏ももを使用したのですが、1枚で作って 一人1/2枚くらいをレストラン風に盛り付ける方がイケテマス(^^)v

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スピード勝負で培ってきた我が家のキッチン。忙しい時こそ美味しい料理を食べたいっ!食べさせたいっ!というアイディアを日々磨いてます。お酒好きなので毎日の酒肴もupしていく予定です。HNは仏語スペルでミチルと読みます。
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