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野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め
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野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め-レシピのメイン写真

野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め

けんねん
けんねん @cook_40021765

野菜と糸こんにゃくをキムチの素で炒めた簡単な料理です。
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていた時よく食べていました。カロリーを気にしない人は豚肉を入れても良いと思います(^.^)

野菜と糸こんにゃくをキムチの素で炒めた簡単な料理です。
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていた時よく食べていました。カロリーを気にしない人は豚肉を入れても良いと思います(^.^)

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野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め

けんねん
けんねん @cook_40021765

野菜と糸こんにゃくをキムチの素で炒めた簡単な料理です。
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ダイエットをしていた時よく食べていました。カロリーを気にしない人は豚肉を入れても良いと思います(^.^)

野菜と糸こんにゃくをキムチの素で炒めた簡単な料理です。
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ダイエットをしていた時よく食べていました。カロリーを気にしない人は豚肉を入れても良いと思います(^.^)

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材料

3~4人分
  • 糸こんにゃく 200g
  • もやし 1袋
  • にら 1/2束
  • 白菜 4~5枚
  • しめじ 1/2パック
  • 人参 1/2本
  • キムチの素 お好みの量
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは、ゆでて食べやすい長さに切っておく。

    • 野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め作り方1写真
  2. 2

    もやしを洗っておく。

    • 野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め作り方2写真
  3. 3

    白菜を2cmくらいに切る。

    • 野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め作り方3写真
  4. 4

    にらは3~4cmの長さに切る。

    • 野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め作り方4写真
  5. 5

    人参は細切りにする。

    • 野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め作り方5写真
  6. 6

    しめじは石づきを取っておく。

    • 野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め作り方6写真
  7. 7

    テフロン加工のフライパンに材料を全部入れ、中火で炒める。

    • 野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め作り方7写真
  8. 8

    蓋をして少し蒸らす。

    • 野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め作り方8写真
  9. 9

    水分が少し残っている時にキムチの素を入れ、炒める。

    • 野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め作り方9写真
  10. 10

    味がしみ込むまで弱火で炒める。

    • 野菜と糸こんにゃくのキムチ炒め作り方10写真

コツ・ポイント

水分が少し残っている時にキムチの素を入れてください。あまり水分がないとボソボソになります。辛さは少しづつキムチの素を入れて調節してください。

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けんねん
けんねん @cook_40021765
2006/03/05 15:15に公開
最近料理をするようになりました。少しずつ上達していけたらな~と思ってます(^.^)ブログ始めました。http://blogs.yahoo.co.jp/bonjiri22
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このレシピのキーワード

炒めもの キムチ ニラ 白菜 もやし シメジ にんじん 糸こんにゃく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17471273
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