ポパイソテー 37kcal
tobimama @cook_40022010
メイン料理の付け合わせに・・・ポパイのようにモリモリちからが(^_^)v出るかも？？？
このレシピの生い立ち
ほうれん草が美味しそうだったから・・・もやしで量を増やしました(*^_^*)!
ポパイソテー 37kcal
メイン料理の付け合わせに・・・ポパイのようにモリモリちからが(^_^)v出るかも？？？
このレシピの生い立ち
ほうれん草が美味しそうだったから・・・もやしで量を増やしました(*^_^*)!
作り方
- 1
ほうれん草を茹でて3cm位に切る。もやしをさっと炒めてロースハム、ホールコーンを加える。
- 2
ほうれん草を加えしょうゆを入れ塩こしょうで味を調える。
- 3
コツ・ポイント
茹でたほうれん草に塩を少々ふり水切りをする。
たくさん作るときは、もやしに熱湯をかけて水分を切っておくと
炒めたときに出る水分が少なくてすむ。
すばやく炒める。
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