野菜が主役☆オイスターソース炒め りえおさん @cook_40022033 ご飯が進む一品です。このレシピの生い立ち前日サラダで食べたブロッコリーが余っていたので。 もっと読む ご飯が進む一品です。このレシピの生い立ち前日サラダで食べたブロッコリーが余っていたので。 もっと読む 野菜が主役☆オイスターソース炒め りえおさん @cook_40022033 ご飯が進む一品です。このレシピの生い立ち前日サラダで食べたブロッコリーが余っていたので。 もっと読む ご飯が進む一品です。このレシピの生い立ち前日サラダで食べたブロッコリーが余っていたので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 牛薄切り肉 １００ｇ ブロッコリー １／２株 長ネギ １本 オイスターソース 大１～２ 酒 適宜 鶏がらスープ素 小１ 塩胡椒 適宜 ごま油 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは小房に分けて塩茹でしておく。牛肉は食べやすい大きさに・ネギは５ミリ幅の斜切りに。 2 フライパンを熱し、サラダを引き、ネギを入れて炒めて香りが出てきたら肉を入れ軽く火を通す。 3 ２にブロッコリー・酒・スープ素・オイスターソースを入れて塩胡椒で調味。味を馴染ませる。仕上げにごま油をたらして完成♪ コツ・ポイント 肉にが固くならないように素早く炒めて下さい。調味料を予め用意しておくといいと思います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17474935 コピーしました！ りえおさん @cook_40022033 2006/03/14 04:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいものが大好き♪お酒好き夫婦なのでつまみ系が多いかもしれません・・ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ブロッコリー 牛スライス 酒 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 五目あんかけご飯で便秘改善⭐️ 空芯菜のガーリック炒め アスパラベーコンのローズマリーバター炒め醤油の香 高級ホテル風スクランブルエッグ♪ 豚肩ロースと蕪の葉の炒め物 銀座の思い出☆チャリハイピン 調理時間15分★レンジで焼き豚★ ホットプレートで♪パエリア（おこげ付き） もずくとなめこのとろとろスープ ホットケーキMIXで♪黒糖蒸しパン 朝食に★キムち～ずトースト☆ ルンルンブランチ たったの３分♪焼肉うどん ♪簡単!!トースターでリーフクッキー♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17474935
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