お疲れのあなたに…鶏のみぞれ煮
ながはまじ @cook_40032124
大根をおろし、出た汁も全部頂いちゃいましょう!病気の時、胃腸が疲れている時にどうぞ!
このレシピの生い立ち
頻繁に胃腸の調子が悪くなる主人に何か食べさせようと、大根たっぷりのレシピを考えました。
お疲れのあなたに…鶏のみぞれ煮
大根をおろし、出た汁も全部頂いちゃいましょう!病気の時、胃腸が疲れている時にどうぞ!
このレシピの生い立ち
頻繁に胃腸の調子が悪くなる主人に何か食べさせようと、大根たっぷりのレシピを考えました。
作り方
- 1
大根はおろして水けを切る。でた水はとっておく。
鶏肉は一口大に切って、少量の塩と酒で下味をつける。
ブロッコリーは塩茹でする。 - 2
だし汁と大根の出汁を合わせて強火で沸騰させ、あくをていねいに取る。酒、しょうゆ、塩も加える。
- 3
再度沸騰したら鶏肉をいれ、あくを取りつつ1、2分ゆでる。
- 4
ブロッコリーを加えてさっと煮、大根おろしを加えてすぐに火を止める。器に大根おろしが混ざり過ぎないようによそう。
- 5
コツ・ポイント
全て煮過ぎないように注意してください。あくはていねいに取ると大根くささがとれます。器によそった後に、おろしを少量のせるようにしても良いです。
あまったら卵で閉じておじやにしても美味しいです。
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