カルシュウムたっぷり温サラダ

Name: カルシュウムたっぷり温サラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 一把; オイルサーディン 1缶; シークワーサー（またはレモン汁） 大1; 醤油 小1; コショウ 適宜

オイルサーディンを丸ごと1缶使った温サラダです。
パスタと和えても、いけます。
このレシピの生い立ち
キャンプでよく使う缶詰料理。
家でも簡単にできるので便利です。

材料

2人分

短時間で、できます。
ほうれん草を炒めすぎないで、水っぽくなります。

めるやん @cook_40033394

2007/02/22 12:00に公開

めるやんです。野菜レシピ多いです。なんぼほど食べるねん！ってくらい野菜が好き。何日分をまとめ買いして、その時のひらめきで作ったりもします。化学調味料は嫌いなので、あんまし使わんようにしてます。関西出身なので、出汁の効いた薄味中心です。ご飯、お酒もすすむような、そんなレシピです。宜しゅうに♪

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