大豆をフライパンで炒っておく。

玄米２カップと水２カップと４分の３を、圧力鍋に入れる。

昆布は細くはさみで切る。

大豆、ちりめんじゃこ、昆布、しょう油、塩を圧力鍋に入れ、軽く混ぜる。

鍋を火にかけて、圧がかかったら、弱火にして、１５分加圧。
火を止めたら、自然に圧が抜けるまで待つ。
１５分蒸らしたら、出来上がり～♪