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簡単(*^▽^*)鯖と鶏の香り南蛮♪
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簡単(*^▽^*)鯖と鶏の香り南蛮♪-レシピのメイン写真

簡単(*^▽^*)鯖と鶏の香り南蛮♪

ichigokaren
ichigokaren @cook_40028274

愛媛の伯母に教えてもらったレシピを可憐流にアレンジ(*^▽^*)柑橘類の皮がとっても爽やかな一品です♪珍しいのでおもてなしにも喜ばれます\(^▽^@)ノ
このレシピの生い立ち
愛媛の伯母が作ってくれたこの揚げ漬けがとってもおいしかったので。
しいたけは竜田揚げによくするので、ここでも使ってみました(*^▽^*)
無農薬の柑橘類が手に入ったら捨てちゃう部分でもとってもおいしく頂けちゃうんです(*^▽^*)ゞ

愛媛の伯母に教えてもらったレシピを可憐流にアレンジ(*^▽^*)柑橘類の皮がとっても爽やかな一品です♪珍しいのでおもてなしにも喜ばれます\(^▽^@)ノ
このレシピの生い立ち
愛媛の伯母が作ってくれたこの揚げ漬けがとってもおいしかったので。
しいたけは竜田揚げによくするので、ここでも使ってみました(*^▽^*)
無農薬の柑橘類が手に入ったら捨てちゃう部分でもとってもおいしく頂けちゃうんです(*^▽^*)ゞ

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ichigokaren
ichigokaren @cook_40028274

愛媛の伯母に教えてもらったレシピを可憐流にアレンジ(*^▽^*)柑橘類の皮がとっても爽やかな一品です♪珍しいのでおもてなしにも喜ばれます\(^▽^@)ノ
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愛媛の伯母が作ってくれたこの揚げ漬けがとってもおいしかったので。
しいたけは竜田揚げによくするので、ここでも使ってみました(*^▽^*)
無農薬の柑橘類が手に入ったら捨てちゃう部分でもとってもおいしく頂けちゃうんです(*^▽^*)ゞ

愛媛の伯母に教えてもらったレシピを可憐流にアレンジ(*^▽^*)柑橘類の皮がとっても爽やかな一品です♪珍しいのでおもてなしにも喜ばれます\(^▽^@)ノ
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愛媛の伯母が作ってくれたこの揚げ漬けがとってもおいしかったので。
しいたけは竜田揚げによくするので、ここでも使ってみました(*^▽^*)
無農薬の柑橘類が手に入ったら捨てちゃう部分でもとってもおいしく頂けちゃうんです(*^▽^*)ゞ

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材料

  • 鯖(アジ・さわら) 3枚おろし1匹分
  • 鶏肉(胸・モモ・ささみ) 400g
  • 柑橘の皮 1/2個分
  • しいたけ(小) 1パック
  • a
  • 砂糖 大S1~3
  • お醤油 大S3
  • 酒・酢 各大S1
  • しょうがみじん切り 1片分
  • おろしにんにく 1片分
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作り方

  1. 1

    柑橘の皮は、黄色い部分をむいてみじん切りにする。

    • 簡単(*^▽^*)鯖と鶏の香り南蛮♪作り方1写真
  2. 2

    1のボウルにaの調味料を全て入れ、混ぜ合わせておく。

    • 簡単(*^▽^*)鯖と鶏の香り南蛮♪作り方2写真
  3. 3

    魚は1口大のそぎ切りに。鶏肉、しいたけも同様に1口大の食べやすい大きさに切り、ビニール袋で粉をまぶし、カラッと揚げる。

  4. 4

    3をあわせておいた2の漬け汁にさっとくぐらせ、レタスなどを敷いたお皿へ盛り付ける。
    残ったたれもかけてください。

    • 簡単(*^▽^*)鯖と鶏の香り南蛮♪作り方4写真
  5. 5

    今回はレタスがなかったので白菜とパセリです。白菜も生で食べるとおいしいです(*^▽^*)

    • 簡単(*^▽^*)鯖と鶏の香り南蛮♪作り方5写真

コツ・ポイント

柑橘の皮は、無農薬のものが手に入ったら是非作ってみてくださ~い\(^▽^@)ノ
八朔、デコポン、伊予柑、レモン、柚子等の皮を♪種類によって、味が色々楽しめます。
種類によってお砂糖の量も調節してください。
しっかり味がついている方がいい方は、生姜汁小S2、酒、醤油各大S1の下味に20分程漬けたものを揚げてください。

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ichigokaren
ichigokaren @cook_40028274
2007/02/22 16:12に公開
はじめまして可憐です。かわいいもの、お料理やパン、お菓子作りが大好きです。ぱぱっと作れておいしいものを載せていこうと思っています♪よかったら可憐のおうちにも遊びに来てくださいね(*^▽^*) http://karen15.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

あじ サバ 鶏肉 さわら しいたけ ささみ もも 酒 しょうが 柑橘 鶏胸肉

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