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鶏肉の甘酢豆板醤
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鶏肉の甘酢豆板醤-レシピのメイン写真

鶏肉の甘酢豆板醤

FELLOW
FELLOW @cook_40025490

下味をつけた鶏肉。
ジューシーな仕上がりです♪
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チリソースにしようと思ったら・・・・チリソースもケチャップもなかったの^m^

下味をつけた鶏肉。
ジューシーな仕上がりです♪
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鶏肉の甘酢豆板醤

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FELLOW @cook_40025490

下味をつけた鶏肉。
ジューシーな仕上がりです♪
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チリソースにしようと思ったら・・・・チリソースもケチャップもなかったの^m^

下味をつけた鶏肉。
ジューシーな仕上がりです♪
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材料

4人分
  • 鶏胸肉 2枚
  • ネギ 1本
  • ◆豆板醤 大1
  • ◆砂糖 大2
  • ◆酢 大2
  • 紹興酒 大2
  • 生姜 適量
  • ニンニク 1かけ
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、食べやすい大きさにして、塩・胡椒・片栗粉を、もみこんでおく。
    鶏肉は茹で上げて置く。
    青梗菜は、芯は六等分に割り湯がいておきます。

  2. 2

    フライパンに油を引き、生姜・ニンニクの香りが出たらネギをさっと炒めて、紹興酒を入れアルコールを飛ばし◆を入れる。

  3. 3

    鶏肉を加え、ソースをなじませたら水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

鶏肉は、下味を付けたら、片栗粉でしっかり揉み込んでください。
http://plaza.rakuten.co.jp/fwllow/ 楽天でも、ブログを書いてます。他にもイロイロ載せてます(^^)v

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FELLOW
FELLOW @cook_40025490
2007/02/19 04:15に公開
簡単で、美味しくて、ヘルシーなレシピを紹介したいと思います。ブログで、毎日のおうちごはんを公開しています♪http://ameblo.jp/wishfellow/
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このレシピのキーワード

ねぎ にんにく しょうが 鶏胸肉

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