サラダきのこちゃん
snowwhiteyuki @cook_40034383
食物繊維の宝庫、低カロリーのきのこをたくさん食べた~い!だから作りました。
このレシピの生い立ち
お酢を使ったレシピとして考えました。おいしく体に優しい食材を使いました。
サラダきのこちゃん
食物繊維の宝庫、低カロリーのきのこをたくさん食べた~い!だから作りました。
このレシピの生い立ち
お酢を使ったレシピとして考えました。おいしく体に優しい食材を使いました。
作り方
- 1
具材を準備します。たまねぎは薄切り、人参は薄切りで短冊状に切りにします。きのこ類は食べやすい大きさに裂いたり、もしくは切ってください。
- 2
フライパンにオリーブ油を入れ、火をつける前ににんにくを入れます。火をつけ、きのこ、人参、たまねぎを炒めます。塩・こしょうをふります。
- 3
全体に油が回ったら、火を止めます。お酢を鍋はだから入れます。タッパーなどに移し冷まします。時間をおいたほうがお味がなじみます。
- 4
お皿にお好きな野菜などを盛り付け、出来上がったマリネを盛り付けます。
コツ・ポイント
特にありません。マリネだけを温かいうちにいただいても美味しいでしょう。写真では1晩おきました。レタス、トマト、ゆで卵、チーズと一緒に盛り付けました。満足!
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