オイ酢ターで♪牡蠣のさっぱり焼き

さとみわ
さとみわ @miwa_k

ソテーした牡蠣にオイスターソースをベースにしたタレをからめて仕上げました。少し酢を加えることで味がしまって後味もさっぱり☆ご飯もすすみますよ=*^-^*=
このレシピの生い立ち
牡蠣をソテーするとふっくら美味しくなるので、タレにオイスターソースを使いダブル牡蠣で旨みをアップしてみました。さらにお酢を加えて味にしまりをつけさっぱり食べれるように作ってみました(*^.^*)  白ワインなどに合わせても美味しいです♪

オイ酢ターで♪牡蠣のさっぱり焼き

ソテーした牡蠣にオイスターソースをベースにしたタレをからめて仕上げました。少し酢を加えることで味がしまって後味もさっぱり☆ご飯もすすみますよ=*^-^*=
このレシピの生い立ち
牡蠣をソテーするとふっくら美味しくなるので、タレにオイスターソースを使いダブル牡蠣で旨みをアップしてみました。さらにお酢を加えて味にしまりをつけさっぱり食べれるように作ってみました(*^.^*)  白ワインなどに合わせても美味しいです♪

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材料

3~4人分
  1. 牡蠣 200g
  2. 片栗粉 適量
  3. ※酒 大さじ1
  4. ※オイスターソース 大さじ1
  5. ※醤油 大さじ1
  6. ※酢 小さじ1
  7. ねぎ(みじん切り) 大さじ2
  8. ※生姜(みじん切り) 小さじ1
  9. ごま 適量
  10. ほうれん草 適量

作り方

  1. 1

    牡蠣はザルにあけ塩を少々ふりザルをまわして振り洗いし水で汚れを流します。キッチンペーパーで水分をふきとり片栗粉を全体にまぶします。(メモ☆参照)

  2. 2

    ※を合わせてタレを用意しておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、1の牡蠣を両面焦げ目がつきふっくらするようソテーしたら2のタレを絡めて出来上がりです。

  4. 4

    お皿に茹でたほうれん草を敷き、その上に3の牡蠣を盛り付け残っているタレをかけて完成です♪

  5. 5

    2008年11月14日、ピックアップレシピで載せて頂きました(*^.^*)

コツ・ポイント

☆片栗粉をまぶすとき、ビニール袋に牡蠣と片栗粉を入れて袋に空気を入れた状態で口をしっかりおさえて袋を振ると片栗粉が無駄なく牡蠣にまんべんなくまぶす事ができますよ。

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さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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