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お米のシフォン~黒豆きな粉~
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お米のシフォン~黒豆きな粉~-レシピのメイン写真

お米のシフォン~黒豆きな粉~

おまゆたん
おまゆたん @cook_40029017

 いろいろ変り種を多々作っていますが、これは久々定番で大好評(>_<)?!
 なぜか膨らみ具合もgoodです。
このレシピの生い立ち
 実家に帰ったときに見た「ダイエットレシピ」の本にプ小麦粉で作る、プレーンなシフォンが載っていました。あとはオリジナルなアレンジで~す。

 いろいろ変り種を多々作っていますが、これは久々定番で大好評(>_<)?!
 なぜか膨らみ具合もgoodです。
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 実家に帰ったときに見た「ダイエットレシピ」の本にプ小麦粉で作る、プレーンなシフォンが載っていました。あとはオリジナルなアレンジで~す。

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お米のシフォン~黒豆きな粉~

おまゆたん
おまゆたん @cook_40029017

 いろいろ変り種を多々作っていますが、これは久々定番で大好評(>_<)?!
 なぜか膨らみ具合もgoodです。
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 実家に帰ったときに見た「ダイエットレシピ」の本にプ小麦粉で作る、プレーンなシフォンが載っていました。あとはオリジナルなアレンジで~す。

 いろいろ変り種を多々作っていますが、これは久々定番で大好評(>_<)?!
 なぜか膨らみ具合もgoodです。
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材料

  • 米粉 75g
  • 卵 4個
  • 砂糖 70g
  • 水 60cc
  • きな粉 10g
  • 黒豆(煮豆) 20g
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作り方

  1. 1

     初めに材料を全て量って用意します。最後に卵を小さめのボールに卵白を、大き目のボールに卵黄を割りいれ、この時点でオーブンを180度に予熱します。

  2. 2

     ハンドミキサーで卵白を泡立てます。七分ほど泡立ってきたら砂糖の半分の量を2,3回に分けて入れ、ボールを逆さに向けても落ちないぐらいまで泡立てます。

  3. 3

     次に卵黄に残りの砂糖を入れ、白っぽくなるまで泡立てます。

  4. 4

     3に水、米粉、きな粉をいれて1分ほど泡立てます。

  5. 5

     4に2の卵白の三分の一を合わせます。混ぜ合わさったらもう三分の一混ぜ合わせます。ここまでは気にせず混ぜてください。

  6. 6

     残りの卵白と黒豆を今度は泡をつぶさないように、底からさっくり混ぜます。 (目安・・35回ぐらいかな?)

  7. 7

     すぐに型に流し、オーブンへ!温度は160度に下げて38分です。

  8. 8

     焼けたらすぐに逆さにして冷まします。型の穴にビンを通せば冷めやすいです。

コツ・ポイント

 ベーキングパウダーを入れていませんが、結構膨らみます。決め手はなんと言っても卵白のあわ立て!苦手な人は、まず、小麦粉で。米粉は若干、膨らみにくいです。
 途中7,8分たったところでオーブンをあけ、4箇所に切れ目を入れると、型からはずしたとき綺麗に仕上がります。

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おまゆたん
おまゆたん @cook_40029017
2007/03/18 05:07に公開
日々、なかなか食の進まない長男、次男。どうせなら体にいいもの、やさしいものと面白おかしく考えて・・・。米や、野菜や、果物を使ってアレルギーを持ったお友達とも一緒に食べられるおやつ作りを考えてます!!
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このレシピのキーワード

黒豆 米粉 きな粉 卵

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