超!!簡単♪便秘解消やわらかげんこつあめ

Name: 超!!簡単♪便秘解消やわらかげんこつあめ
Cuisine: 日本語
Ingredients: きなこ ８０ｇ; すりゴマ ２０ｇ; オリゴ糖 大さじ ３; プルーンエキス 大さじ １; きなこ（打ち粉用） １０g

１０分で出来てしまう簡単ヘルシーな子供も大喜びのおやつです♪娘はこれでがんこな便秘ともサヨナラしました～。
このレシピの生い立ち
便秘がちな娘においしくオリゴ糖やプルーンエキスを食べさせたくて考えました。おやつにバクバク食べています。おかげで便秘が解消されました♪

材料

1

ボールなどの器にきなことすりゴマを入れます。
2

１にオリゴ糖とプルーンエキス（ミ○プルーンのようなモノ）を入れてこねます。
3

丸いボール状にし、ベタつくようであればきなこを足してください。細長くのばしてボソボソするようであればオリゴ糖を少量加えて練ってください。ひとくち大にカットし、打ち粉用のきなこをまぶして出来上がりです。