お肌プリプリ!豚足スープストック

レシピID:17470273の豚足ガラを捨てずに冷凍で貯めておいてお肌に良いスープを作りましょう☆彡
味付けしてそのままでもいいし、味付けしないで小分け冷凍保存してシチューやカレーや色んなものに使ってね♪
このレシピの生い立ち
身近な美容食材をそのまま捨てるのはもったいないので定期的に作って利用してます。
お肌プリプリ!豚足スープストック
レシピID:17470273の豚足ガラを捨てずに冷凍で貯めておいてお肌に良いスープを作りましょう☆彡
味付けしてそのままでもいいし、味付けしないで小分け冷凍保存してシチューやカレーや色んなものに使ってね♪
このレシピの生い立ち
身近な美容食材をそのまま捨てるのはもったいないので定期的に作って利用してます。
作り方
- 1
綺麗に洗ってよく乾かしておいたタマネギの皮一握り以上と、身をできるだけ削いだ豚足を炊飯釜の3分の2強、小まめに貯めておいて用意します。
- 2
炊飯釜の豚足が浸るくらいの湯冷ましでタマネギの皮を煮立てて煎じます。
- 3
2を豚足ガラひたひたに注ぎます。
- 4
3を炊飯器にセットして炊飯ボタンを押します。
- 5
4の炊飯が終わるまでに2のカスにさらに湯冷ましを注いで煎じ液part2を作ります。(色が出なくなるまで使えます)
- 6
1回目の炊飯が終わって水分が飛んだ4に、骨が見えないくらいになるまで5を注いで再び炊飯します。
- 7
炊飯が完了し、ザルで濾せば完成ですが、タマネギ皮と豚足ガラの栄養を残さず利用するのに5&6の作業を気のすむまで繰り返すか、2日ほど6を繰り返して保温してもいいです。
- 8
ザルで漉したところ。
まだ肉が削げるようなら削いでスープに加えてください。 - 9
冷ますと豚足のコラーゲンで煮こごりみたいに固まりますので、簡単に保存袋に移して冷凍できます。
コツ・ポイント
ガラといってもコラーゲン豊富でコクのあるダシが取れるし、タマネギの皮には中身の数倍の血液さらさら成分が入ってるので、綺麗に洗って乾燥させて貯めておきましょう。
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