包んでレンジへ☆簡単キャベツ蒸し鶏

むにょす
むにょす @cook_40031683

材料を包んだらレンジにおまかせで柔らか蒸し鶏☆
思いついたらすぐにできますよ~!
このレシピの生い立ち
育児に追われて晩御飯がなかなか作れない!何かいい手は・・・と考えたものです。

包んでレンジへ☆簡単キャベツ蒸し鶏

材料を包んだらレンジにおまかせで柔らか蒸し鶏☆
思いついたらすぐにできますよ~!
このレシピの生い立ち
育児に追われて晩御飯がなかなか作れない!何かいい手は・・・と考えたものです。

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材料

二人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. キャベツ 中玉なら6枚
  3. 大葉 5枚

作り方

  1. 1

    しっかり包める大きさにカットしたクックパーにまず3枚キャベツを敷き(芯は取り除いてください)、千切りにした大葉の半分を散らす。

  2. 2

    皮が内側になるように肉を半分に折り、キャベツの上におく。
    肉の上に残りの大葉を散らし、キャベツ3枚でふたをする。

  3. 3

    クックパー包みにし、
    (もしくはキャンディー包み)お皿の上において電子レンジへ。
    500Wで15分チンする。
    途中蒸気で包みが開いてきたら、再度きっちりと閉める。

  4. 4

    できあがったら包みを開いて、キッチンバサミで好きな大きさにちょきちょき。

  5. 5

    下記にある別レシピのたれをつけて食べてください。
    さっぱり美味しい♪     

コツ・ポイント

蒸気が逃げるとやわらかくならないので、ふたが開いていないか時々のぞいてください。
お皿は包みが十分乗るような大きいものを使用してください。

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9ヶ月の娘を持つ新米父母です。娘の寝ている隙にお菓子作りをしています。
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