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出汁香る!甘くない切干大根
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出汁香る!甘くない切干大根-レシピのメイン写真

出汁香る!甘くない切干大根

はろん
はろん @cook_40031867

お嫁入りの時、母に教わりました。お出汁と桜海老の旨みを充分に吸った上品なお味です。
甘い切干派の方も是非作ってみて下さいね!
このレシピの生い立ち
家庭によっては甘辛味の切干大根もあるんですね、ビックリ!
このレシピは砂糖不使用なのでカロリーオフだし、とってもオススメです。
鉄分補給の妊婦食にピッタリ。桜海老でカルシウムも補給できます♪

お嫁入りの時、母に教わりました。お出汁と桜海老の旨みを充分に吸った上品なお味です。
甘い切干派の方も是非作ってみて下さいね!
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家庭によっては甘辛味の切干大根もあるんですね、ビックリ!
このレシピは砂糖不使用なのでカロリーオフだし、とってもオススメです。
鉄分補給の妊婦食にピッタリ。桜海老でカルシウムも補給できます♪

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出汁香る!甘くない切干大根

はろん
はろん @cook_40031867

お嫁入りの時、母に教わりました。お出汁と桜海老の旨みを充分に吸った上品なお味です。
甘い切干派の方も是非作ってみて下さいね!
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家庭によっては甘辛味の切干大根もあるんですね、ビックリ!
このレシピは砂糖不使用なのでカロリーオフだし、とってもオススメです。
鉄分補給の妊婦食にピッタリ。桜海老でカルシウムも補給できます♪

お嫁入りの時、母に教わりました。お出汁と桜海老の旨みを充分に吸った上品なお味です。
甘い切干派の方も是非作ってみて下さいね!
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材料

4人前位
  1. 切干大根 50g
  2. 油揚げ 1枚
  3. 人参 4cm
  4. 桜海老 3つまみ位
  5. ほうれん草 2束
  6. ごま油 小さじ1
  7. ★白だし 20cc
  8. ★塩 小さじ0.5強
  9. ★醤油 小さじ1
  10. ★水 100cc
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作り方

  1. 1

    切干大根を戻し、軽く水気を絞る。我家は柔らか目が好きなので水で1時間半位です。

  2. 2

    人参は太目千切り。
    油揚げは油抜きをして縦半分に切り、千切り。
    ほうれん草は5cm位のざく切りにします。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱して切干、油揚げ、人参を軽く炒める。

  4. 4

    ③に★を入れ、蓋をして弱火で10分煮る。途中軽く混ぜ合わせながら出汁を吸わせる。

  5. 5

    ほうれん草と桜海老を加えて蓋をし、ほうれん草がしんなりするまで煮る。3分位でしょうか。

  6. 6

    蓋を取り、出汁が大さじ1程度残る位迄煮詰める。
    その後蓋をして30分程蒸らすと、味が馴染んでより美味しい!

コツ・ポイント

麺つゆや顆粒だしでも代用可ですが、やはり白だしが一番!仕上がりの色も綺麗です。
時間が経つと味が濃くなるので、『ちょっと薄いかな』位で様子を見てください。冷凍保存も出来るので、我家は倍量生産です。

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はろん
はろん @cook_40031867
2007/03/09 05:49に公開
5月9日に男の子を出産しましたまだまだ落ち着いてキッチンに立つことが出来ないけど、スピード手抜きメニューを開拓して行きたいです
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