はろん

切干大根 • 油揚げ • 人参 • 桜海老 • ほうれん草 • ごま油 • 白だし • 塩 • 醤油 • 水

砂肝 • レバー • コンニャク • にら • 生姜 • 水 • 醤油 • 砂糖 • みりん

糸コンニャク • ツナ • 油揚げ • にんじん • えのき • 長ネギ • すりゴマ • だし汁 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 •

牛乳 • レモン汁 • 塩

インスタントコーヒー • バニラビーンズ

お好きな豆水煮缶 • ホールトマト缶 • 水 • にんにく • セロリ • 玉ねぎ • 大根 • キャベツ • 人参 • コンソメの素 • ケチャップ • ソース •

生おから • ひき肉 • 板コンニャク • 人参 • 長ネギ • 水