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根菜類のカレー煮込み
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根菜類のカレー煮込み-レシピのメイン写真

根菜類のカレー煮込み

エンドリケリー
エンドリケリー @cook_40036098

鍋ひとつでお手軽☆簡単!冷蔵庫の整理もでき、野菜も豊富に摂れて一石三鳥?(笑)♪ いつもの肉じゃがや筑前に飽きたらぜひ、お試しください。とってもおいしいですよ~~♪
このレシピの生い立ち
オレンジページに掲載されていたカレー肉じゃがを参考に作ってみました。できるだけ多くの野菜を摂取したいので野菜室にあった根菜に着目し、加えてみました。じゃがいもばかりだとカロリーも気になるので…。

鍋ひとつでお手軽☆簡単!冷蔵庫の整理もでき、野菜も豊富に摂れて一石三鳥?(笑)♪ いつもの肉じゃがや筑前に飽きたらぜひ、お試しください。とってもおいしいですよ~~♪
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根菜類のカレー煮込み

エンドリケリー
エンドリケリー @cook_40036098

鍋ひとつでお手軽☆簡単!冷蔵庫の整理もでき、野菜も豊富に摂れて一石三鳥?(笑)♪ いつもの肉じゃがや筑前に飽きたらぜひ、お試しください。とってもおいしいですよ~~♪
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材料

4~5人分
  • 鶏もも肉 500g
  • じゃがいも 500g~600g
  • 人参 1本
  • 大根 300g~400g
  • ごぼう 1本
  • グリンピース 適量
  • カレー粉 大さじ3
  • だし汁 800cc~1000cc
  • 塩 少々
  • サラダ油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ4
  • しょうゆ 大さじ4
  • みりん おおさじ2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗い、皮をむいて半分、(大きければ4等分)に切り水につけておく。ごぼうは皮をむき一口大の乱切りにし水につけておく。人参、大根は皮をむき一口大の乱切りにする。鶏肉は余分な皮と皮脂を取り除き大きめの一口大に切る。

  2. 2

    じゃがいもとごぼうはざるにあげて水を切る。
    鍋にサラダ油を中火で熱し鶏肉を炒める。じゃがいも以外の根菜を加えさっと炒め、じゃがいも、カレー粉を加えて炒め合わせる。

  3. 3

    だし汁をひたひたに加え、強火で煮立てる。アクを取って落し蓋をし、12~13分中火で煮る。しょうゆ、砂糖、みりんを加え、煮汁が3/1量以下になるまで、10分程煮る。仕上がる直前にグリンピースを加える。

  4. 4

    これ、便利ですょ♪

    • 根菜類のカレー煮込み作り方4写真

コツ・ポイント

だし汁を加えるとき材料の表面が5/1~4/1ほど水面から出る程度にだし汁を加えるとほっこり、美味しく仕上がりますよ♪ *材料の野菜や肉の分量は目安ですので多少の増減はOK!*だし汁が多すぎたり少なすぎたりするのははNG!

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エンドリケリー
エンドリケリー @cook_40036098
2007/03/27 15:02に公開
旦那、娘2人、愛犬2匹の計4人と2匹家族です。子供も手がかからなくなったので 皆さまのレシピを参考に美味しいお料理作りを楽しみたいです。☆日記上のニックネーム☆さぼてん(旦那・42歳)さくら(長女・14歳)たんぽぽ(次女・11歳)
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このレシピのキーワード

カレー 煮込み 大根 ごぼう にんじん じゃがいも グリーンピース 鶏もも肉 カレー粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17488023
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