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ふわふわとろろの卵焼き風
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ふわふわとろろの卵焼き風-レシピのメイン写真

ふわふわとろろの卵焼き風

スナネズミ
スナネズミ @cook_40033265

 ふわふわとろろ~ん、な舌触りが最高の卵焼き風です。長いもが余ってしまってるのよ!!って方にぜひおすすめします。
このレシピの生い立ち
『とろろごはんが食べたいわ』と長いもを購入したものの、一本使い切らずに残ってしまってどうしようかな??という時に作ってみました。卵焼き風、なのは単に層にするのが面倒だったので、豪快にフライパンででっかくドーンッと作ってみた結果ですー(^。^)ー

 ふわふわとろろ~ん、な舌触りが最高の卵焼き風です。長いもが余ってしまってるのよ!!って方にぜひおすすめします。
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『とろろごはんが食べたいわ』と長いもを購入したものの、一本使い切らずに残ってしまってどうしようかな??という時に作ってみました。卵焼き風、なのは単に層にするのが面倒だったので、豪快にフライパンででっかくドーンッと作ってみた結果ですー(^。^)ー

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ふわふわとろろの卵焼き風

スナネズミ
スナネズミ @cook_40033265

 ふわふわとろろ~ん、な舌触りが最高の卵焼き風です。長いもが余ってしまってるのよ!!って方にぜひおすすめします。
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『とろろごはんが食べたいわ』と長いもを購入したものの、一本使い切らずに残ってしまってどうしようかな??という時に作ってみました。卵焼き風、なのは単に層にするのが面倒だったので、豪快にフライパンででっかくドーンッと作ってみた結果ですー(^。^)ー

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『とろろごはんが食べたいわ』と長いもを購入したものの、一本使い切らずに残ってしまってどうしようかな??という時に作ってみました。卵焼き風、なのは単に層にするのが面倒だったので、豪快にフライパンででっかくドーンッと作ってみた結果ですー(^。^)ー

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材料

2~3人分
  • とろろ お茶碗1杯くらい
  • 卵 3個
  • 長いも 5、6cm
  • みりん 大2
  • 白だし 大1
  • おたふくソース 適量
  • かいわれ(あれば青海苔をおすすめします) 適量
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作り方

  1. 1

    『長いもすりすり』
     まずはとろろがお茶碗一杯分くらいになるまで、ひたすら長いもをすlりすり。
     その後で、5、6cmに切った長いもを5mm幅くらいに細かく刻みます。

  2. 2

    『まぜまぜ』
     卵を割り、みりんと白だしを加えてまぜまぜ。混ざったら1のとろろと刻んだ長いもに入れ、全体が混ざるようにまんべんなくまぜまぜ。

  3. 3

    『焼きをいれる』
     油を薄く敷いたフライパンに一気に入れ、外側から中心に向かって引っくり返す。を繰り返していく。

  4. 4

    『盛り付け』 ある程度まとまりがでてきたら、焼き目をつけつつ、パタパタと中心に向けて生地を折って、それをお皿に盛り付ける。  おたふくソースを上からかけて、かいわれを添えたら出来上がり。

コツ・ポイント

◇とろろと卵がちょっと混ざりにくいので、とろろの方に卵を入れてもらうとやりやすいと思います。
◇材料にも書きましたが、青海苔の方が合うと思います。入れてませんがチーズを中に入れてもよく合います★

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スナネズミ
スナネズミ @cook_40033265
2007/03/09 15:48に公開
 12、1月で激太り。体になにが起こってるのか現実を拒否したいこの頃。 ここはやっぱりダイエット頑張ろう。とちょっとずつ奮闘中(□m□)
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このレシピのキーワード

卵焼き とろろ かいわれ 卵 山芋

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