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スナネズミ
@cook_40033265
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12、1月で激太り。体になにが起こってるのか現実を拒否したいこの頃。
ここはやっぱりダイエット頑張ろう。とちょっとずつ奮闘中(□m□)
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レシピ (52)
つくれぽ (10)
スナネズミ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ダイエッターのための満腹パン
ホットケーキミックス
•
おから
•
スイートコーン
•
かぼちゃの種
•
はちみつ
1個
スナネズミ
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楽々★低カロスイートポテト
豆腐
•
さつまいも
•
はちみつ
•
卵黄
•
シナモン
アルミカップ4個分
スナネズミ
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お揚げなアメリカンドッグ
油揚げ
•
油揚げ
•
ソーセージ
•
とろけるチーズ
•
ケチャップ
2人分
スナネズミ
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野菜ジュースでひんやり寒天サラダ
野菜ジュース
•
シーチキン
•
玉ねぎ
•
ニラ
•
ピーマン
•
えのき
•
粉寒天
•
コンソメ
•
こしょう
•
もやし
•
水菜
•
すりゴマ
•
3~4人分
スナネズミ
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ナーンて簡単
薄力小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
砂糖
•
塩
•
牛乳
•
無塩バター
•
強力粉 打ち粉用
8枚
スナネズミ
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あっつい夏こそアツアツドライカレー
玉ねぎ
•
にんにく
•
牛肉or合びき肉
•
カレールー
•
マッシュルーム
•
にんじん
•
ピーマン
•
あれば、セロリ
•
水
•
固形スープの素
•
オールスパイス
•
クローブ
•
4人分
スナネズミ
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ヨモギのいーぃ香り♪♪わらびもち
わらびもち粉
•
水
•
よもぎ粉
1人分
スナネズミ
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面白ろ食感☆糸こんゼリー
白桃缶
•
ゼライス
•
糸こんにゃく
スナネズミ
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らくちんトロうま★プリンタルト
ホットケーキミックス
•
マーガリン
•
牛乳
•
プリンエル
•
牛乳
•
生クリーム
•
水
•
はちみつ
•
ココア
16cm型1個分
スナネズミ
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便秘に負けない!!乙女のための納豆ご飯
納豆
•
ごはん
•
米ぬか
スナネズミ
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プリンなしっとりスイートポテト☆
さつまいも
•
プリン
•
シナモン
•
卵黄
スナネズミ
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お家でランチパック★練乳みるくサンド
サンドイッチ用食パン
•
生クリーム
•
練乳
•
砂糖
2個分
スナネズミ
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黒糖コーヒーの黒いなりん
油揚げ
•
お湯
•
追いがつお節つゆ
•
水
•
黒糖
•
インスタントコーヒー
•
ごはん
•
酢
•
砂糖
•
塩
4個
スナネズミ
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ジュージューラム玉お肉漬け
ラム肉
•
新玉
•
生しょうが
•
お好みソース
•
追いがつお節つゆ
•
葉野菜
•
グレープシードオイル
•
こしょう
2~3人分
スナネズミ
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ばななん豆乳まっちゃっ茶☆
豆乳
•
バナナ
•
抹茶
•
黒糖
1杯
スナネズミ
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わー簡単、白菜こんぶ漬け(改ざん版)
白菜
•
塩こんぶ
•
ごま油
•
ごま
2~3人分
スナネズミ
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満腹☆豆乳とおからのトマトスぅプ
おから
•
豆乳
•
ホールトマト缶
•
コンソメ
•
玉ねぎ
•
ナス
•
こしょう
基本2~3人分
スナネズミ
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ココナッツみるくプリン
ココナッツミルク缶
•
牛乳
•
砂糖
•
ゼラチン
•
冷水
•
ラムエッセンス
•
メープルシロップorはちみつ
•
レーズン
プリン型3個
スナネズミ
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まめ豆にゅうにゅうプリン
豆腐
•
豆乳
•
砂糖
•
ゼラチン
•
冷水
•
はちみつ
グラス3つ分
スナネズミ
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ダイエットあったカルピスっぱ
ダイエットカルピス
•
ポッカレモン
•
水
•
しょうが
1杯
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