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朝食にレンジで簡単!溶き卵と肉そぼろ♪
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朝食にレンジで簡単!溶き卵と肉そぼろ♪-レシピのメイン写真

朝食にレンジで簡単!溶き卵と肉そぼろ♪

tobimama
tobimama @cook_40022010

レシピID:17488545の《レンジで簡単!溶き卵でホットサンドの具♪》のアレンジです。溶き卵と肉そぼろで、娘がやっていました。

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娘の朝食です!

レシピID:17488545の《レンジで簡単!溶き卵でホットサンドの具♪》のアレンジです。溶き卵と肉そぼろで、娘がやっていました。

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材料

1人分
  • 卵 1個
  • 肉そぼろ 20g~
  • しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    皿にラップを張り肉そぼろを入れる。

    • 朝食にレンジで簡単!溶き卵と肉そぼろ♪作り方1写真
  2. 2

    卵を割り入れる。

    • 朝食にレンジで簡単!溶き卵と肉そぼろ♪作り方2写真
  3. 3

    卵を崩して肉そぼろと混ぜる。

    • 朝食にレンジで簡単!溶き卵と肉そぼろ♪作り方3写真
  4. 4

    そのままレンジ【あたため】におまかせ!30秒~

    • 朝食にレンジで簡単!溶き卵と肉そぼろ♪作り方4写真
  5. 5

    ふわっとラップをかけて加熱。

    • 朝食にレンジで簡単!溶き卵と肉そぼろ♪作り方5写真
  6. 6

    焼いたパンにのせる。

    • 朝食にレンジで簡単!溶き卵と肉そぼろ♪作り方6写真

コツ・ポイント

レンジで加熱するときに、様子を見ながらする。

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tobimama
tobimama @cook_40022010
2007/03/20 15:20に公開
【旬の野菜】を美味しく食べたい! 親元を離れて一人暮らしをしている学生でも、大家族でも作れる…安全で安心レシピをのせていきたいと思っています。 「息子、しっかり活きてますか?」の思いを込めて簡単に出来る料理を…! 「100万人が選んだ大絶賛おかず」の本に 「ごま和えのごま味噌」 を載せて下さって有り難うございますm(__)m
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