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体内デトックス★温泉の塩揉み胡瓜サラダ
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体内デトックス★温泉の塩揉み胡瓜サラダ-レシピのメイン写真

体内デトックス★温泉の塩揉み胡瓜サラダ

宮古島温泉の塩
宮古島温泉の塩 @cook_40034571

デトックス効果のあるきゅうりを温泉の塩で揉みサラダとして食べてもgood♪
ゴマを多めにかけると香ばしくて素朴な味でお野菜をたくさん食べれます。
ヘルシーなささみを加ると更に美味しくなりますよ(*^^*)
このレシピの生い立ち
きゅうりが余った時に作ってみました。

温泉の塩で揉んだきゅうりはおつまみ感覚でパクパク食べれちゃいますよ。

デトックス効果のあるきゅうりを温泉の塩で揉みサラダとして食べてもgood♪
ゴマを多めにかけると香ばしくて素朴な味でお野菜をたくさん食べれます。
ヘルシーなささみを加ると更に美味しくなりますよ(*^^*)
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きゅうりが余った時に作ってみました。

温泉の塩で揉んだきゅうりはおつまみ感覚でパクパク食べれちゃいますよ。

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体内デトックス★温泉の塩揉み胡瓜サラダ

宮古島温泉の塩
宮古島温泉の塩 @cook_40034571

デトックス効果のあるきゅうりを温泉の塩で揉みサラダとして食べてもgood♪
ゴマを多めにかけると香ばしくて素朴な味でお野菜をたくさん食べれます。
ヘルシーなささみを加ると更に美味しくなりますよ(*^^*)
このレシピの生い立ち
きゅうりが余った時に作ってみました。

温泉の塩で揉んだきゅうりはおつまみ感覚でパクパク食べれちゃいますよ。

デトックス効果のあるきゅうりを温泉の塩で揉みサラダとして食べてもgood♪
ゴマを多めにかけると香ばしくて素朴な味でお野菜をたくさん食べれます。
ヘルシーなささみを加ると更に美味しくなりますよ(*^^*)
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温泉の塩で揉んだきゅうりはおつまみ感覚でパクパク食べれちゃいますよ。

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • ささみ 1本
  • ゴマ お好みで♪
  • 温泉の塩 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうりの皮を抜き、温泉の塩を適量ふりかけ(大さじ2~3程度ほど)揉みます。

  2. 2

    ささみを茹で、火が通ったら少しさまして食べやすい大きさに裂きます。

  3. 3

    ゴマをお好みで加え盛り付けたら出来上がりです。
    温泉の塩を一撮みトマトにパラリ。

コツ・ポイント

お好みでドレッシングをかけてお召し上がり下さい♪
※温泉の塩だけでも充分美味しく頂けますよ(*^^*)

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宮古島温泉の塩
宮古島温泉の塩 @cook_40034571
2007/03/22 05:26に公開
亜熱帯気候の美しい珊瑚礁に囲まれた島、宮古島の唯一の天然温泉から鉄分豊富な健康塩ができました。病院食にも使われている健康塩を使ったお料理を紹介しています。簡単、お手軽に作れるお料理♪をモットーに作ってます。
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ ささみ ゴマ

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