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子供も大好き甘辛ゴーヤーチャンプルー
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子供も大好き甘辛ゴーヤーチャンプルー-レシピのメイン写真

子供も大好き甘辛ゴーヤーチャンプルー

グルテンフリーのアロハママ
グルテンフリーのアロハママ @cook_40036201

実は沖縄生まれのくせにして、ゴーヤーが小さい頃から苦手。。 母が小さい頃、ゴーヤーチャンプルーを作る時はこの方法で作ってくれました。 今は、私がこれを子供達に作っています。
このレシピの生い立ち
母が作ってくれたのを思い出し、子供達に作ってあげたら
下の子はまだまだ苦い~っていっていたものの、上の子は美味しいと言って食べていました。

実は沖縄生まれのくせにして、ゴーヤーが小さい頃から苦手。。 母が小さい頃、ゴーヤーチャンプルーを作る時はこの方法で作ってくれました。 今は、私がこれを子供達に作っています。
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母が作ってくれたのを思い出し、子供達に作ってあげたら
下の子はまだまだ苦い~っていっていたものの、上の子は美味しいと言って食べていました。

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子供も大好き甘辛ゴーヤーチャンプルー

グルテンフリーのアロハママ
グルテンフリーのアロハママ @cook_40036201

実は沖縄生まれのくせにして、ゴーヤーが小さい頃から苦手。。 母が小さい頃、ゴーヤーチャンプルーを作る時はこの方法で作ってくれました。 今は、私がこれを子供達に作っています。
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母が作ってくれたのを思い出し、子供達に作ってあげたら
下の子はまだまだ苦い~っていっていたものの、上の子は美味しいと言って食べていました。

実は沖縄生まれのくせにして、ゴーヤーが小さい頃から苦手。。 母が小さい頃、ゴーヤーチャンプルーを作る時はこの方法で作ってくれました。 今は、私がこれを子供達に作っています。
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材料

  • ゴーヤー 大きいやつなら半分くらい
  • ベーコン 3枚 お好みに合わせて。
  • 木綿豆腐 半分
  • 卵 1~2個
  • 砂糖 小さじ1くらい
  • しょうゆ 大さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    ゴーヤーは半分に切った後、綺麗に種をスプーンで取ってください。 時間がある方は水に浸してね。 その方が苦味が少しなくなると母が言っていました。

  2. 2

    豆腐は好きな大きさにきってください。 うちはだいたい2cm角くらいにきります。

    ベーコンは1cmくらいの幅で切っておく。

  3. 3

    ゴーヤーをはじめに炒め始め、少ししなしな~になってきたら、豆腐とベーコンを入れて炒めます。 

  4. 4

    全体的に火が通ったら、黒糖と醤油を入れます。

    ↑は好みに合わせてね。 もし苦かったらもう少し砂糖入れてもいいですし。

  5. 5

    最後に溶き卵を全体に落としす。

    そして、卵に火が通ったらOKです。

コツ・ポイント

ベーコンの代わりに、スパムでもツナでもいいです。
うちは今回ベーコンを使いましたが、だいたいスパムでやっています。

苦いのがまだまだ取れない~って方は砂糖の量と卵の量を増やしてみてね。 

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グルテンフリーのアロハママ
グルテンフリーのアロハママ @cook_40036201
2007/03/22 04:28に公開
アメリカに住んで26年です。少ない和の食材でどこまで和食が作れるか、チャレンジの日々です。2023年からグルテンフリー生活が始まりました。レシピはたまに アメリカ計量の物がありますが、ご了承ください。。。♥USの1カップ=250CC20年近くクックパットにお世話になっております。 始めの頃はグルテンフリーではありません。 グルテンフリーのレシピには必ずグルテンフリーかGFと表記しますね。♥2007年11月♥お弁当のレシピコンテストでグランプリいただきました。*さつまいものコロッケ*3556892023年私: セリアック病長男: アトピー悪化旦那&次女JK: 筋トレに嵌り中ただいま我が家では、油の摂取を控えて、グルテンフリー、ラクトースフリー それからナッツフリーの生活です。出来上がったレシピをどんどん上げていこうと思います。
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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル ゴーヤ ベーコン 卵 もめん豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17488767
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