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*とりにくで簡単チンジャオロース*

流香
流香 @cook_40020539

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美味しかったので、自分用の覚書に。。。

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材料

4人前
  • 鳥胸肉 1枚
  • ピーマン 一袋(5.6個)
  • ねぎ 2分の1本
  • しょうが 1かけ
  • ■塩 小さじ4分の1
  • ■こしょう 少々
  • ■酒 大さじ1
  • ■片栗粉 小さじ2
  • ■油 小さじ1
  • 合わせ調味料
  • 水 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • ウェイパー 大さじ2分の1
  • 塩 小さじ4分の1
  • 砂糖 少々
  • 片栗粉 小さじ2分の1
  • ごま油 お好みで
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作り方

  1. 1

    とり肉くを細切りにし、ビニール袋などに■と切ったとり肉を入れ、揉み込んで下味をつける。

  2. 2

    ピーマンを半分に切り、細切りにする。

    合わせ調味料を合わせておく。

  3. 3

    ねぎは斜め薄切りをし、しょうがも細切りする。

  4. 4

    中華なべに油を熱し、ピーマンをさっと炒め、取り出しておく。

  5. 5

    なべに更に油を大さじ1熱し、ねぎ・しょうがを香りが出るまで炒める。

  6. 6

    ねぎ・しょうがの香りが出たら、下味をつけておいたとり肉を加え、ほぐしながら炒める。

  7. 7

    ピーマンを戻し、合わせ調味料を加え、最後にお好みでごま油をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

よく下味をつけてください。
これを忘れると、鶏肉がぱさぱさになります(´・ω・`)

炒める時は、ちょっとづつ入れると塊になりません。

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流香
流香 @cook_40020539
2007/03/20 10:38に公開
ただいま、コメント欄が開かないという現象がおきています(ノД`)・゜・。 コメント欄でもし何かご質問いただいても、お返事ができない状態です。申し訳ありません。。。(´つω;`)
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このレシピのキーワード

チンジャオロース ねぎ 片栗粉 ピーマン 酒 しょうが 鶏胸肉

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