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女性の方必見!ハーブティーゼリー
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女性の方必見!ハーブティーゼリー-レシピのメイン写真

女性の方必見!ハーブティーゼリー

salaam
salaam @cook_40023915

月経前症候群(PMS)に効果的なミックスハーブ&ホルモンバランスを整えてくれる豆乳入りゼリーです。ファイバー豊富のアガーを使用!ビタミンB6&Eをたっぷり含んだフルーツを使って効果倍増!
このレシピの生い立ち
学校のプロジェクトの一環で、We must come up some Functional Food.

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月経前症候群(PMS)に効果的なミックスハーブ&ホルモンバランスを整えてくれる豆乳入りゼリーです。ファイバー豊富のアガーを使用!ビタミンB6&Eをたっぷり含んだフルーツを使って効果倍増!
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材料

  • ○豆乳 300cc
  • ○アガーパウダー 1g(1/2パック)
  • ○蜂蜜 大3~4
  • ○アーモンド エクストラクト 1,2滴
  • ☆ミックスハーブティー(カモミール、ローズヒップ、レモングラス、ラズベリーリーフ、チェストベリー) 500cc
  • ☆アガーパウダー 1g(1/2パック)
  • ☆蜂蜜 大4~5(お好みで)
  • ☆マンゴ(1cm角カット) 1/4分
  • ☆オレンジ(1cm角にカット) 1/2個分
  • <ソース>
  • キウイ 1個
  • 蜂蜜 大1~2
  • レモン汁 小1/2
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作り方

  1. 1

    豆乳をソースパン(OR小鍋)に入れあたためる。沸騰する手前でアガーパウダーを入れ、パウダーが解けるまで混ぜる。

    • 女性の方必見!ハーブティーゼリー作り方1写真
  2. 2

    蜂蜜とアーモンドエクストラクトを加え全体がしっかり混ざったら、あら熱をとる。

    • 女性の方必見!ハーブティーゼリー作り方2写真
  3. 3

    ゼリーカップの1/4まで入れ、冷蔵庫で10間冷やしておく。

    • 女性の方必見!ハーブティーゼリー作り方3写真
  4. 4

    その間に、ハーブティーゼリーを作る。☆の材料で先ほどのstep1,2を繰り返す。

    • 女性の方必見!ハーブティーゼリー作り方4写真
  5. 5

    ③の豆乳ゼリーを冷蔵庫から取り出し、その上に④を注ぐ。マンゴーとオレンジを散らすように入れ、再び冷蔵庫へ(15分)

    • 女性の方必見!ハーブティーゼリー作り方5写真
  6. 6

    ソースの材料をミキサーに入れピュレ状にする。デリーが固まったらソースを添えて完成!

    • 女性の方必見!ハーブティーゼリー作り方6写真

コツ・ポイント

香りが強いものや、酸味の強いものがあるので、ハーブはお好みでチョイスしてください。

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salaam
salaam @cook_40023915
2007/03/09 22:52に公開
カリフォルニア在住。
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このレシピのキーワード

ゼリー 豆乳 カモミール はちみつ キウイ ハーブ マンゴー アーモンド ラズベリー レモン オレンジ

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